產后能喝米酒嗎 產后米酒菜譜

　　媽媽生產完之后能喝米酒嗎？媽媽們生下孩子后可以喝點米酒補血，米酒的菜譜推薦。

　　產后米酒調理方法

　　1.中醫(yī)認為米酒有活絡通經、補血生血的功效，并且能夠增進食欲、幫助消化，雞蛋能滋陰、潤燥、養(yǎng)血米酒沖蛋很適宜作為產后調養(yǎng)的食物，可幫助媽咪恢復體力。

　　2.米酒可軟化肉質，同時對調理產后體虛狀況效果不錯，但易醉的人不適合。

　　3.產后傷口尚未恢復的時候不必執(zhí)著于以酒代水飲用，可煮些龍眼紅棗湯、炒黑豆煎水、淡紅糖水當飲料來服用。

　　4.如果你平常滴酒不沾，也可以采用不加酒的方式來料理，或是最后在湯上點火，可去除酒精。

　　5.坐月子的餐點應該加姜片同煮，因為生姜有溫暖子宮、活絡關節(jié)的作用;酒的作用是活血，有助于排惡露，若惡露已經干凈，食物仍然用酒烹調，可能導致子宮不收縮、淋瀝不盡。

　　米酒菜譜推薦：紅糟雞湯

　　功效：補氣益血，活絡通經，可以幫助產后媽咪恢復體力。

　　原料：紅糟1大匙，雞腿2個，老姜1段

　　調料：糖1小匙，鹽2小匙，米酒20毫升

　　做法：

　　1.雞腿洗凈切塊，老姜洗凈切片。

　　2.油鍋熱，入姜片爆香。

　　3.放入紅糟小火炒.再放入雞腿塊炒，微焦.加入3碗水煮，大火開后轉小火煮約15分鐘，加調味料和勻即可。