產(chǎn)婦坐月子多少天才最好 為什么要坐月子

作者: 孟守  2016-02-22 11:51 [查查吧]:m.uabf.cn

  坐月子多少天才最好呢?傳統(tǒng)認(rèn)為一個(gè)月,即30天的時(shí)間。實(shí)際上,坐月子精確的時(shí)間應(yīng)該是長(zhǎng)達(dá)42天。因?yàn)椋a(chǎn)婦的子宮體的回縮需要6周時(shí)間,才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小,產(chǎn)后腹壁緊張讀的恢復(fù)也需要6-8周時(shí)間,故建議產(chǎn)婦坐月子要做足6周,即42天。

  產(chǎn)婦為什么要坐月子?

  “坐月子”在中國(guó)是一項(xiàng)行之久遠(yuǎn)的習(xí)俗,傳統(tǒng)觀念認(rèn)為孕婦從嬰兒出生到滿(mǎn)月的這段時(shí)間,產(chǎn)婦不能外出從事任何活動(dòng),必須待在家里坐月子。但現(xiàn)代人的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療技術(shù)都較以前好,還有這個(gè)坐月子的必要嗎?其實(shí),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看,坐月子也是非常重要的。

  1.產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)不但需要消耗許多體力,也會(huì)造成一些損傷。如:胎盤(pán)剝離時(shí),在子宮壁留下的創(chuàng)面.會(huì)陰部的撕裂傷.或剖腹產(chǎn)的手術(shù)傷口,這都需要修養(yǎng),好讓產(chǎn)婦恢復(fù)體力,并讓傷口得以復(fù)原。坐月子期間,正可讓產(chǎn)婦得到充分的休息。

  2.十月懷胎期間,日益成長(zhǎng)的胎兒和隨之變大的子宮,會(huì)對(duì)許多器官形成長(zhǎng)期的影響。

  3.對(duì)生育第一胎的產(chǎn)婦而言,坐月子這段時(shí)間,可視為心理調(diào)適緩沖期,讓產(chǎn)婦慢慢適應(yīng)并習(xí)慣母親這個(gè)角色。

  坐月子天數(shù)應(yīng)具體到42天

  傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個(gè)月稱(chēng)為“坐月子”,但實(shí)際上,經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)整,身體許多器官并未得到完全的復(fù)原。比如,子宮體的回縮需要6周時(shí)間才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小,胎盤(pán)附著處子宮內(nèi)膜的全部再生修復(fù)也需6周;產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也需要6周到8周的時(shí)間。如在此期間新媽媽干重活,就容易患上子宮下垂等疾病。

  所以,坐月子并不是一般人所說(shuō)的30天,而是42天。

  溫馨提醒

  坐月子的目的是在這段時(shí)間內(nèi)做適度的運(yùn)動(dòng)與休養(yǎng),恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療,能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小,氣血經(jīng)過(guò)調(diào)理也都能恢復(fù),甚至比以前更好,將不好的體質(zhì)在這段時(shí)間內(nèi)慢慢養(yǎng)好。

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