作者: tpkpr 2010-04-22 11:01 [查查吧]:m.uabf.cn
育兒既然講科學(xué),就要有科學(xué)的指導(dǎo)原則,這也是經(jīng)過調(diào)研后,不斷改進(jìn)的。隨著時(shí)代的進(jìn)步,一些育兒指導(dǎo)有較大改變,比如喂奶注意事項(xiàng),輔食如何添加,現(xiàn)總結(jié)一些要點(diǎn)給大家。
“有的育兒書說(shuō)母乳喂到七八個(gè)月就沒營(yíng)養(yǎng)了,有的說(shuō)應(yīng)喂到兩歲,哪個(gè)對(duì)呢?”
其實(shí),科學(xué)育兒就是四個(gè)字:因人而異。當(dāng)然,育兒既然講科學(xué),就要有科學(xué)的指導(dǎo)原則,這也是經(jīng)過調(diào)研后,不斷改進(jìn)的。以前常說(shuō)4個(gè)月開始吃蛋黃,但現(xiàn)在世衛(wèi)組織的結(jié)論認(rèn)為如果純母乳喂養(yǎng),蛋黃就不適合作為寶寶初加輔食的首選了。
衛(wèi)生部2008年8月1日出臺(tái)了《嬰幼兒喂養(yǎng)策略》,一些育兒指導(dǎo)有較大改變,我們學(xué)習(xí)了一年,現(xiàn)在總結(jié)一些要點(diǎn)給大家。
6個(gè)月內(nèi)光吃母乳就足夠
新觀點(diǎn):母乳是0~6個(gè)月嬰兒最合理的“營(yíng)養(yǎng)配餐”,能提供6個(gè)月內(nèi)嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)。6個(gè)月之后,嬰兒必須添加輔食。
老觀念:以往認(rèn)為,不管哪種喂養(yǎng)方式,嬰兒4個(gè)月時(shí)就應(yīng)添加輔食,如果孩子不吃,那拖到一歲再吃也沒關(guān)系。
喂奶時(shí)要注意肌膚接觸
新觀點(diǎn):“新策略”首次提到母親在哺乳中的聲音、擁抱和肌膚接觸,能刺激嬰兒大腦反射,促進(jìn)嬰兒智力發(fā)展,有利于促進(jìn)心理發(fā)育與外界適應(yīng)能力的提高。
老觀念:以往的喂養(yǎng)指南沒有對(duì)嬰兒心理發(fā)育與喂養(yǎng)的關(guān)系給予足夠的認(rèn)識(shí)。
輔食應(yīng)先吃谷類食物
新觀點(diǎn):添加輔食原則:及時(shí)、合理、安全和符合營(yíng)養(yǎng)要求。嬰兒生長(zhǎng)至6個(gè)月時(shí),消化系統(tǒng)及各器官的協(xié)調(diào)性已發(fā)育成熟,必須開始添加輔食。
世界衛(wèi)生組織提出:嬰兒首次添加輔食應(yīng)從米粉(或米糊)開始,谷類不但提供較高的熱能,還能補(bǔ)充鐵,是最容易被嬰兒接受的食物。
老觀念:以往添加輔食的原則是:由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種。最先推薦的輔食是蛋黃。
母乳最好堅(jiān)持喂到兩歲
新觀點(diǎn):如有條件,應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上。
老觀念:母乳6個(gè)月以后就沒什么營(yíng)養(yǎng)了,應(yīng)考慮給孩子斷奶。
生病時(shí)也得吃得好
新觀點(diǎn):在患病期間,兒童仍應(yīng)有規(guī)律地進(jìn)食。甚至提供更多的食物和流食,以幫助及早恢復(fù)體力。并在治愈后兩周內(nèi),每天多吃一餐,進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)追趕,減少疾病對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響。
老觀念:以往認(rèn)為,小兒生病消化能力下降,應(yīng)少吃和進(jìn)食清淡食物。
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