冬季養(yǎng)生早餐食譜(3)
2011-10-31 10:51 [查查吧] 來源：m.uabf.cn
奶香麥片粥
三、奶香麥片粥
類別：老人食譜 高血壓調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 快餐/主食 工藝：煮
1.粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；
2.坐鍋點火，加入600克高湯煮沸后，再轉(zhuǎn)入小火熬煮成粥；
3.在粥中沖入鮮牛奶，用中火煮沸；
4.加入麥片及白糖，攪拌均勻，出鍋裝碗即可。
冬季養(yǎng)生早餐食譜(3)
2011-10-31 10:51 [查查吧] 來源：m.uabf.cn三、奶香麥片粥
類別：老人食譜 高血壓調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 快餐/主食 工藝：煮
1.粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；
2.坐鍋點火，加入600克高湯煮沸后，再轉(zhuǎn)入小火熬煮成粥；
3.在粥中沖入鮮牛奶，用中火煮沸；
4.加入麥片及白糖，攪拌均勻，出鍋裝碗即可。
