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營養(yǎng)早餐專題

推薦幾道早餐健康又營養(yǎng)(11)

2010-10-20 11:07  [查查吧]  來源:m.uabf.cn  

 3、還有沙拉醬和生菜葉,外加一個煮熟的雞蛋;

  4、雞蛋用切蛋器切成薄片三明治更漂亮;

  

他的早餐,香芹雞肉快艇三明治

 

  5、香芹放入沸水中焯燙一下,放入盛雞肉絲的大碗中,加多一點沙拉醬、一點點鹽和白胡椒粉拌勻。法式面包切成12厘米左右的長段,再從中間切一刀,不必完全切斷,開口內(nèi)抹上一層黃油,將西紅柿片、生菜葉、拌好的雞肉絲、雞蛋片一起夾在面包內(nèi)就好了。

  

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