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營(yíng)養(yǎng)早餐專題

推薦幾道早餐健康又營(yíng)養(yǎng)(10)

2010-10-20 11:07  [查查吧]  來源:m.uabf.cn  

香芹雞肉快艇三明治

  

他的早餐,香芹雞肉快艇三明治

 

  原料:

  蒜茸法式面包12厘米左右長(zhǎng)的1段、雞胸肉半塊、香芹30克、生菜葉1片、西紅柿片2片、水煮蛋1個(gè)、黃油少許、沙拉醬適量、鹽、白胡椒粉各少許。

  做法:

  1、雞胸肉切片,放入小鍋內(nèi)煮熟,再丟兩片姜進(jìn)去一起煮;

  2、雞肉煮好后用手撕碎;香芹洗凈切絲;西紅柿洗凈切薄片;

  

他的早餐,香芹雞肉快艇三明治

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