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剖腹產(chǎn)后飲食應(yīng)該注意什么 產(chǎn)后食療小方

       剖腹產(chǎn)后飲食應(yīng)該注意什么?剖腹手術(shù)后,由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激,腸蠕動(dòng)減慢,腸腔內(nèi)有積氣,易造成術(shù)后的腹脹感。6小時(shí)后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等),以增強(qiáng)腸蠕動(dòng), 促進(jìn)排氣,減少腹脹,并使大小便通暢。

       產(chǎn)后進(jìn)食循序漸進(jìn)

       產(chǎn)后1 ~ 2 天,產(chǎn)婦的消化能力較弱,所以應(yīng)攝入容易被消化的食物,而且不能吃油膩的食物。產(chǎn)后3 ~ 4 天,不要急于喝過多的湯,避免乳房乳汁過度淤脹。產(chǎn)后1 周, 產(chǎn)婦胃口正常,可進(jìn)食魚、蛋、禽等,做成湯類食用為宜。

       忌食脹氣食物

       剖腹產(chǎn)手術(shù)后,易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等,產(chǎn)婦要少吃或不吃,以防腹脹。

       剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食禁忌

       1.術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣。

       2. 避免油膩的食物。

       3. 避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。

       4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

       5.生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨等)禁食40 天。

       剖腹產(chǎn)產(chǎn)后三個(gè)食療小方

       食療方一:取當(dāng)歸5 克、黃芪3 克、通草5 克,每天用這三味中藥煮成一碗藥汁, 在給產(chǎn)婦吃的各種食物中都加上一勺,這樣中藥的氣味不重,又能起到補(bǔ)氣血、通乳的作用。同時(shí),三味中藥的用量不大,適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補(bǔ),而且不會(huì)上火。

       食療方二:取鱔魚1 斤、瘦豬肉半斤,放入生姜5 ~ 8 片、蔥2 ~ 3 根、蒜10 瓣, 再加入調(diào)味品紅燒,經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)腎、去腎寒、補(bǔ)血的作用,可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

       食療方三:把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑,放入瓶中待用,每天取炒過的紅棗4 ~ 6 粒,桂圓4 ~ 6 粒,沖水泡茶經(jīng)常飲用。內(nèi)火重的人,可以加枸杞子6 ~ 10 粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用,同時(shí)炒制后的紅棗易于泡開,能全面利用其營養(yǎng)成分,所以每天飲用此茶能起到補(bǔ)氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

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