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讓女人年輕10歲的水果 美容的水果推薦(3)

深圳查查吧 作者：gawhh 2010-10-28 12:03

　　3、櫻桃所含的果酸能促進(jìn)角質(zhì)層的形成

　　櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用 200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

　　櫻桃中豐富的維他命c(diǎn)能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

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