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春天男人吃什么補(bǔ)腎 一年之計(jì)在于春

   春季作為養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié),調(diào)整一年?duì)顟B(tài)的好時(shí)機(jī),各位男性朋友也要抓緊機(jī)會(huì)好好進(jìn)行相應(yīng)的養(yǎng)生工作啦!而針對(duì)補(bǔ)腎,給大家介紹春天男人吃什么補(bǔ)腎。

  在冬春交換之時(shí),氣溫仍然寒冷,人體內(nèi)消耗的熱量較多,所以宜于進(jìn)食偏于溫?zé)岬氖澄铩o嬍吃瓌t為選擇熱量較高的主食,并注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。飲食除米面雜糧之外,可增加一些豆類、花生、乳制品等。

  在春夏交換之時(shí),氣溫偏熱,所以宜于進(jìn)食清淡的食物。飲食原則為選擇清淡的食物,并注意補(bǔ)充足夠維生素,如飲食中應(yīng)適當(dāng)增加青菜。

春天男人吃什么補(bǔ)腎

  春天男人吃什么補(bǔ)腎?

  一、肉蓯蓉羊肉粥

  原料:肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生姜10g。

  功效:補(bǔ)腎助陽,健脾養(yǎng)胃,潤暢通便、小便頻數(shù)、夜間多尿等患者食用。

  優(yōu)缺點(diǎn):藥食同源,無副作用,但操作比較繁瑣,粥味道略腥膻,需要烹飪功底。

  二、中藥補(bǔ)腎壯陽茶:

  原料:山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。

  做法:將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料,反復(fù)沖泡直到水無色無味。

  功效:連服7天為一個(gè)周期,連服7天后,停服7天,即每個(gè)月只服用兩個(gè)周期即可,一般堅(jiān)持使用一個(gè)月,腎虛疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善,欲望增強(qiáng),時(shí)間延長,性生活質(zhì)量大大提升,房事可獲得充分滿足感。

  優(yōu)缺點(diǎn):不能立竿見影,但天然無副作用,可以持續(xù)從根本上改善。

  特別提醒:為達(dá)到更好效果,建議使用特級(jí)山色峪靈芝,正品山色峪(yu)靈芝都帶有“防偽驗(yàn)證碼”,可以查詢真?zhèn)巍h坭揭欢ㄒ枬M的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以,只要屬于紅茶范疇就可以。

  春天男人吃什么補(bǔ)腎你們知道了嗎?一年之計(jì)在于春,養(yǎng)生工作當(dāng)然也是必不可少啦!

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