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男人吃什么對腎好 壯陽補(bǔ)腎的食品有哪些

    男人吃什么對腎臟最好,或者是男人吃什么對腎臟最好,是很多朋友所共同關(guān)心的問題,有很多人就是想通過食用一些補(bǔ)腎的食品來達(dá)到補(bǔ)腎效果,其實(shí)這種方想法是很正確的,積極吃一些有利于腎臟保養(yǎng)的食品比單純的使用一些壯陽補(bǔ)腎的藥品效果還要好的多!
   
    那么男人吃什么對腎臟是最好的呢?有沒有一些補(bǔ)腎的食譜供大家參考嗎?紅太陽腎病醫(yī)院的專家在此為大家推薦了幾款最適合男人保養(yǎng)腎臟的幾大補(bǔ)品,感興趣的朋友可以作為學(xué)習(xí)和參考的工具。

    1.蛤蜊:能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化,出現(xiàn)是腎虛的患者食用這種食物可以收到益精固腎,造血強(qiáng)肝,具有防止老化,強(qiáng)化性機(jī)能的功效。 因此也為男人尚好的補(bǔ)腎佳品!
   

    2.蓮子:有補(bǔ)皮澀腸,養(yǎng)新固腎的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,蓮子中含有蓮子堿,蓮子糖等成分,鈣,磷,鐵的含量也相當(dāng)豐富,是收斂強(qiáng)壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉。
 
    3.山藥:有健脾益肺,強(qiáng)精固腎的功效。使用的方法很多像煎湯或者是煮粥,對于患者補(bǔ)腎益精有很好的功效,此外他還兼有對男性出現(xiàn)的陽痿早泄,等癥狀有不錯(cuò)的功效!

   4.枸杞子:是強(qiáng)精固腎,固本培原,抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。對廣大男性同胞具有很好的壯陽效果,也是患者首先的良好補(bǔ)腎佳品!

    5.蓮子:有補(bǔ)皮澀腸,養(yǎng)新固腎的功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,蓮子中含有蓮子堿,蓮子糖等成分,鈣,磷,鐵的含量也相當(dāng)豐富,是收斂強(qiáng)壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉。

    6.雀肉,雀卵:雀肉及麻雀肉,有壯陽益精的功效。能治腎虛,腰痛,陽痿,早泄,不育癥等疾病。

    7.鹿肉:鹿肉性溫和,有補(bǔ)脾益氣,溫腎壯陽的功效。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽之物補(bǔ)益腎氣之大是所有肉類中之首。 但是食用這種補(bǔ)腎壯陽的方法成本會比較的高,一般有條件的患者可以進(jìn)行食用,因此羅列在居后選擇的位置!

    8、栗子
能補(bǔ)腎氣、壯腰膝、健脾胃,對腰酸痛或腰腳軟弱者,宜生食之,且宜少量常吃?!肚Ы?middot;食治》中載:生食之,甚治腰腳不遂?!侗静輬D經(jīng)》亦云:果中栗最有益,治腰腳宜生食之。明·李時(shí)珍還說:治腎虛腰腳無力,以袋盛生栗懸干,每旦吃十余顆,次吃豬腎粥助之,久必強(qiáng)健。葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)是:老年腎虧,腰腳無力,每日早晚各吃生栗子l~2枚,細(xì)嚼緩咽,久之有效。

   9、胡桃
性溫,味甘,能補(bǔ)腎固精、強(qiáng)壯腰膝,腎虛腰酸疼痛之人,食之頗宜。古代《局方》中的青娥丸,治腎氣虛弱,腰痛如折,就是以胡桃肉為主,配以補(bǔ)骨脂、杜仲為丸。《本草綱目》亦云:胡桃治腰腳重痛。下通于腎而腰腳虛痛者宜之。近代名醫(yī)張錫純還說過:胡桃,為滋補(bǔ)肝腎,強(qiáng)健筋骨之要藥,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。

   10、黑芝麻
又稱巨勝。性平,味甘,能補(bǔ)肝腎?!侗静菥V目》中認(rèn)為黑芝麻可治五臟虛損,益氣力,堅(jiān)筋骨,提倡用芝麻和粳米煮粥食用?!秹塾H養(yǎng)老新書》中主張用巨勝酒,可以治療老人風(fēng)虛痹弱,四肢無力,腰膝疼痛。

   11、芡實(shí)
俗稱雞頭果。有固腎、澀精、健脾的作用?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》載:主濕痹腰脊膝痛?!侗静菪戮帯愤€說:芡實(shí),其功全在補(bǔ)腎去濕。芡實(shí)補(bǔ)中去濕,性又不燥,故能去邪水而補(bǔ)真水。芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎。所以,對于腎虛腰酸疼痛又兼有風(fēng)濕者,更為適宜。

    12、蓮子肉
有養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾的功效?!度杖A子本草》說它治腰痛。《本草綱目》亦云:蓮子交心腎,厚腸胃,固精氣,強(qiáng)筋骨,補(bǔ)虛損,利耳目,除寒濕。所以,蓮子最適宜腎虛腰痛或兼有寒濕者服食。

        也有很多人認(rèn)為,使用藥物補(bǔ)腎效果見得更快一些,有時(shí)候確實(shí)是這樣,但是藥品終究是藥物成分大,這些藥的的成分中或多或少的會對人體有害的物質(zhì),因此我們是主張以食補(bǔ)來代替藥補(bǔ)的。因?yàn)槭逞a(bǔ)不用擔(dān)心毒副作用,更不用擔(dān)心會對人體產(chǎn)生一些依賴性!

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