燕麥味道香美，吃法多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“燕麥紅糖酥的做法 人見(jiàn)人愛(ài)的美味甜點(diǎn)”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下燕麥紅糖酥的做法：

　　材料：即食燕麥，低筋面粉，色拉油，阿膠紅糖，雞蛋，小蘇打，泡打粉等

　　步驟：

　　1.紅糖稱(chēng)量好，放入容器中

　　2.加入色拉油，充分?jǐn)嚢杈鶆?/p>

　　3.磕入一個(gè)雞蛋，充分?jǐn)嚢杈鶆?/p>

　　4.加入50g即食燕麥，攪拌均勻

　　5.篩入低筋面粉、泡打粉和小蘇打，切拌均勻

燕麥紅糖酥的做法 人見(jiàn)人愛(ài)的美味甜點(diǎn)（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　6.將面團(tuán)分成12等份放入烏比派烤盤(pán)中

　　7.在面糊表面撒上一層燕麥作為裝飾，也可以直接刷一層蛋液

　　8.烤箱溫度為160度，中層上下火，25分鐘左右即可

　　以上主要介紹了燕麥紅糖酥的做法，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下關(guān)于燕麥的相關(guān)知識(shí)。

　　燕麥低糖高營(yíng)養(yǎng)，膳食纖維含量較高，飽腹感好，簡(jiǎn)直就是減脂“神器”。

　　燕麥片的其它美味吃法推薦

　　燕麥全營(yíng)養(yǎng)紅糖軟歐包

　　材料：高筋面粉，低筋面粉，燕麥片，可可粉，紅糖，水，雞蛋，黃油等

　　步驟：

　　1面包桶里按次序放入清水、雞蛋、鹽、紅糖

　　2所有粉類(lèi)。最上面放上酵母粉

　　3面包桶放入面包機(jī)，接通電源選擇功能軟歐包的制作，點(diǎn)擊開(kāi)始。(這個(gè)程序總共設(shè)計(jì)攪拌4次醒面3次)此時(shí)還應(yīng)該放上可可粉，可是我忘記了

　　4攪拌開(kāi)時(shí)我想起來(lái)可可粉還沒(méi)有放，趕緊放入可可粉

　　5在第二次醒面的時(shí)候已經(jīng)可以拉出粗模

　　6在第三次攪拌的時(shí)候放入軟化的黃油

　　7在第4次攪拌的時(shí)候放入蔓越莓干和核桃仁

　　8之后進(jìn)行醒發(fā)階段

　　9當(dāng)醒發(fā)到8份滿(mǎn)摸的時(shí)候面包機(jī)也將進(jìn)入到烘烤狀態(tài)

　　10用利刀在面包胚上割上幾刀口子，蓋上蓋就等著烘烤結(jié)束吧

　　11烘焙結(jié)束將面包桶提出來(lái)

　　12取出面包放涼就好了。如果剛好不在家，面包機(jī)的保溫功能還可以給你保溫一小時(shí)，一小時(shí)后自動(dòng)斷電。

　　13切片抹上自制的果醬享用吧

　　燕麥酥脆餅

　　材料：金砂糖，黃油，全蛋液，低筋面粉，燕麥片等

　　步驟：

　　1全部材料準(zhǔn)備好，金砂糖和黃油同入一盆

　　2將金砂糖和黃油隔水融化

　　3溫度降到手溫時(shí)，倒入全蛋液，以不規(guī)則的方向攪拌均勻

　　4低筋面粉入盆中，以不規(guī)則的方向攪打成細(xì)膩的面糊

　　5加入燕麥片

　　6用刮刀拌勻

　　7用小勺將適量的面糊舀在馬卡龍的烤盤(pán)上

　　8送進(jìn)預(yù)熱好的烤箱中層，上火170度，下火140度，20分鐘左右，再用余溫燜5分鐘

　　9出爐后，輕輕取出，晾架上晾涼后封罐保存

　　燕麥紫薯粥

　　材料：燕麥片，熟紫薯等

　　步驟：

　　1所需食材準(zhǔn)備就緒。

　　2紫薯去皮搗成泥狀。

　　3湯鍋?zhàn)鏊蠓?，倒入燕麥片煮開(kāi)。

　　4加入紫薯泥攪拌均勻，全程小火。

　　5煮至粥粘稠即可關(guān)火。

　　6快手粥品，完美呈現(xiàn)。

　　溫馨小提示

　　雖然說(shuō)燕麥有助于減肥，但是我們買(mǎi)到的燕麥，也是經(jīng)過(guò)加工才出售的。加工過(guò)后的燕麥里面的膳食纖維，可能就不那么充足了，起到的減肥效果也不會(huì)那么明顯。因?yàn)榧庸ぱ帑湹臅r(shí)候往往會(huì)加入很多的添加劑。并且里面的營(yíng)養(yǎng)成分，也會(huì)遭到破壞。因此我們?cè)谶x擇燕麥的時(shí)候，盡量選擇沒(méi)有被加工過(guò)的。純天然的燕麥，膳食纖維比較高，而且營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，有利于減肥。

　　以上就是關(guān)于：“燕麥紅糖酥的做法 人見(jiàn)人愛(ài)的美味甜點(diǎn)”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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