紅薯是許多人都超愛的粗糧之一,營養(yǎng)豐富,做法多樣。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“芝心紅薯球的做法 香甜可口回味無窮”,一起來看下吧!
首先來看下芝心紅薯球的做法
材料:
紅薯,糯米粉,芝士,牛奶,白糖,色拉油等
步驟:
1紅薯洗凈切片,蒸熟。
2紅薯壓成泥,芝士片切成丁。
3紅薯泥中加適量糖、牛奶、糯米粉和成面團。牛奶根據(jù)紅薯泥的干濕適量加。沒有糯米粉用面粉也可以。
4和成面團以不沾手為宜。醒20分鐘。
5揪成大小均勻的劑子,揉圓。
6壓扁,包入芝士丁。
7像包包子一樣包好,封口要嚴,防止露餡。
8油溫四五成熱時,下入紅薯球炸熟。
9全部炸至金黃。
以上主要介紹了芝心紅薯球的做法,你了解了嗎?接著一起來了解下關于紅薯的相關知識。
吃紅薯有什么好處
抗癌
有效地抑制結(jié)腸癌和乳腺癌的發(fā)生。
通便減肥
吃紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹?,有利于減肥、健美。
提高免疫力
紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。
抗衰老
抑制黑色素的產(chǎn)生,防止雀斑和老人斑的出現(xiàn)。紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機體的衰老進程。
小貼士
紅薯一般都是越放越甜,買回來后可以在陰涼干燥處放些日子,等到紅薯里的糖分得到充分積累,煮熟后會格外甜。
以上就是關于:“芝心紅薯球的做法 香甜可口回味無窮”的分享,希望對你有幫助。
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