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梭子蟹炒年糕的做法 肉肥味美營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

   梭子蟹炒年糕是一道美味營(yíng)養(yǎng)的寧波家常菜。梭子蟹肉肥味美,有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值,富含蛋白質(zhì)、脂肪及多種礦物質(zhì)。那么下面就教大家梭子蟹炒年糕的做法。

  梭子蟹炒年糕的做法——食材

  主料:梭子蟹、年糕

  調(diào)料:姜(適量)、蒜(適量)、辣椒醬(適量)、蔥(適量)、香蔥(適量)、白糖(適量)、淀粉(適量)、白酒(適量)、胡椒粉(適量)、鹽(適量)

  廚具:炒鍋

  梭子蟹炒年糕的做法——步驟

  1 材料:梭子蟹、年糕

  調(diào)味:蔥、姜、蒜、辣椒醬、香蔥、白糖、鹽、胡椒粉、白酒、淀粉

  2 梭子蟹收拾干凈,去掉蟹蓋、蟹腮等多余的東西,剁成塊,蟹鉗用刀略拍幾下。

  3 切好的螃蟹塊用白酒、鹽、胡椒粉、腌漬拍上淀粉。

  4 鍋置火上油燒熱,放入拍好干淀粉的螃蟹塊,煎炸至變色。

  5 蔥切段、姜切片、蒜切末、香蔥切末;年糕切條。

 

梭子蟹炒年糕的做法

  梭子蟹炒年糕的做法

  6 另起鍋油燒熱,放入蔥姜蒜、煸出香味,放入少許辣醬炒出紅油。

  7 放入煎炸好的螃蟹塊,翻炒烹入白酒。

  8 放入年糕片翻炒均勻。

  9 加入少許開水、加白糖、鹽調(diào)味。

  10 改為小火待湯汁粘稠,加入少許香油翻炒均勻。

  11 撒上香蔥末即可出鍋。

  梭子蟹炒年糕的做法你學(xué)會(huì)了?快去試試吧。

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