高血壓吃什么好？高血壓除了可以用藥物治療外，在生活中還可以用菜療，下面給大家介紹三款高血壓最佳的菜療方：
1、薺菜
初春采其幼苗作菜食用，清香可口?？煞乐胃哐獕?、眼底出血。
用法：用薺菜花15克、旱墨蓮12克，水煎服，1日3次，連服15日為一療程。
2、菠菜
可減輕高血壓病的便秘、頭痛、目眩、面赤癥狀。
用法：用新鮮菠菜置沸水中燙約3分鐘，以麻油拌食，1日2次，日食250~300克，每10日為一療程。可以連續(xù)食用。
3、其他
還有紫菜、木耳、芥菜、海帶等，在護(hù)理高血壓病人時，都可選用。
2021-07-20
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