早餐媽媽們向來(lái)都是給寶寶煮粥或者豆?jié){,那么煮什么粥可以補(bǔ)充更豐富的營(yíng)養(yǎng)呢?今天教大家一道營(yíng)養(yǎng)早餐粥桂圓黑豆粥的做法:
桂圓黑豆粥的做法:
食材
主料:大米100g、糯米50g、桂圓肉50g、黑豆50g
輔料:水適量、白糖或蜂蜜適量
桂圓黑豆粥的做法—步驟:
1.大米、糯米、黑豆混合。
2.淘洗干凈。
3.放入鍋中,加入桂圓肉。
4.加水適量,煲1到2個(gè)小時(shí)。
5.加白糖或者蜂蜜,調(diào)勻即可食用。
桂圓黑豆粥的做法各位媽媽們學(xué)會(huì)了嗎?營(yíng)養(yǎng)均衡而且寶寶會(huì)很喜歡喲!
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