很多寶寶由于牙齒沒(méi)長(zhǎng)全，有很多食物都不能吃，這時(shí)很多父母都會(huì)給孩子吃點(diǎn)粥。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“哪些粥適合寶寶食用  推薦8款營(yíng)養(yǎng)豐富的粥”，一起來(lái)看下吧！

　　首先來(lái)看下哪些粥適合寶寶食用

　　山藥小米粥

　　做法：把山藥去皮洗干凈搗碎然后和適量小米一起煮成粥，等粥稠了之后加入適量的冰糖攪拌均勻就可了。

　　山藥小米粥具有補(bǔ)脾健胃之功效，特別適合食欲不佳的寶寶經(jīng)常食用了。

　　胡蘿卜玉米粥

　　做法：先將玉米煮爛，然后把胡蘿卜切成細(xì)絲，一起同適量的粳米一起煮，等粥熟了之后加入適量的火腿腸、蔥花，香油就可。

　　此粥香甜可口，孩子們非常愛(ài)吃，而且其中的維生素A、不飽和脂肪酸、胡蘿卜素等元素對(duì)于促進(jìn)寶寶的成長(zhǎng)也具有很大的幫助的。

　　肉丸雞湯粥

　　做法：取雞的胸肉切成絲在切細(xì)，然后將這些雞肉絲做成丸子，在油鍋中加入姜絲、蔥花爆香之后，將雞肉丸子也一起放下去，然后加入雞湯，粳米，煮熟之后只要加少許的食用鹽就可了。

　　肉丸雞湯粥不僅賣相好看，而且其中營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于提高孩子的抵抗力具有很大的幫助，特別是流感季節(jié)多讓孩子吃肉丸雞湯粥對(duì)于感冒的恢復(fù)也具有很大的幫助。

　　牛奶粥

　　做法：先將小米用水泡一個(gè)小時(shí)熬成粥之事，然后單獨(dú)按寶寶的量盛出一碗粥加入奶粉攪拌均勻就可了。

　　對(duì)于從小不喜歡喝牛奶，或者擔(dān)心寶寶的營(yíng)養(yǎng)跟不上的準(zhǔn)媽媽們都可經(jīng)常煮牛奶粥給孩子吃。

　　蛋黃粥

　　做法：先煮一個(gè)雞蛋，然后取一碗煮好的稀飯，將蛋打開(kāi)，取中間的蛋黃放入稀飯中，把蛋黃研成粉攪拌均勻，這樣一碗蛋黃粥就做好了。

　　蛋黃粥的最大特點(diǎn)就是方便，可以說(shuō)除了需要另外煮一個(gè)雞蛋之外，可以按正常大人們的飲食習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。

　　青菜肉絲粥

　　做法：先把豬瘦肉或者其它的肉類切成絲，同洗干凈的小米先用大火熬成粥之后，改小火，其間放入寶寶平時(shí)喜歡吃的青菜絲，記得要切得越碎越好。起鍋時(shí)加點(diǎn)火腿腸、玉米粒等就可了。

　　青菜肉絲粥是最普通的一道粥品了，而用做法也相當(dāng)簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)自然也豐富，因此適合經(jīng)常做給寶寶吃。

　　八寶粥

　　做法：把花生、黃豆、紅豆、紅棗、蓮子、糯米、薏米等洗干凈，有核的去核沒(méi)核的浸泡一個(gè)小時(shí)左右，然后將所有的材料都放到一起煮，粥稠之后加入紅糖就可了。

　　做這道八寶粥的時(shí)候一定要注意弄細(xì)了，還要注意寶寶的吞咽功能是否發(fā)育完全了，此粥不適合給周歲以下的孩子吃。

　　海鮮粥

　　做法：先將蝦仁蒸熟，然后切細(xì)一點(diǎn)，將小米放到鍋中熬成粥，然后把蒸熟的蝦仁倒進(jìn)去攪拌均勻，之后加點(diǎn)芹菜末，鹽、香油進(jìn)行調(diào)勻就可以食用了。

　　接著一起來(lái)看下寶寶喝米粥的注意事項(xiàng)

　　誤區(qū)一：不該添加難消化的谷物有些媽媽為了是白米粥營(yíng)養(yǎng)更加豐富，會(huì)在其中加入其他谷物。需要提醒的是，秋冬季煮粥以大米最好。因?yàn)榇竺仔晕陡势?，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很適合秋冬食用。還如玉米，纖維較粗，剛開(kāi)始吃輔食的小寶寶不易消化，反而加重胃腸負(fù)擔(dān)。

　　誤區(qū)二：不該添加味道厚重的食物還有些媽媽覺(jué)得白米粥味道寡淡，怕寶寶不愛(ài)吃，會(huì)加入白糖或是肉湯調(diào)味。中醫(yī)通常把肉類，過(guò)甜食物和煎炸熏烤食物歸類為厚味食物;并認(rèn)為，五味稍薄，則能養(yǎng)人，令人神爽;稍厚隨其臟腑，各有所傷。應(yīng)當(dāng)讓寶寶養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣，不宜在粥中加入過(guò)多過(guò)重的味道。

　　誤區(qū)三：米油與奶粉不應(yīng)一起食用粥熬好后，上面浮著一層細(xì)膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì)，中醫(yī)里叫做米油，俗稱粥油。它的滋補(bǔ)作用不亞于人參，滋陰的功效不遜于熟地。

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