作者: 汪八 2021-07-15 10:38 [ 查查吧 ]:m.uabf.cn
中暑后要怎么處理?怎么快速緩解中暑?
中暑的急救重點(diǎn)在于快速降溫,防止并發(fā)癥的發(fā)生。當(dāng)有人中暑時(shí),首先將患者脫離高溫、密閉的環(huán)境,轉(zhuǎn)移到低溫、通風(fēng)良好的地方,脫去患者衣物,用冷水給予患者擦拭,或者給予冰浴,使患者體溫快速下降。如果患者能口服,給予口服補(bǔ)液鹽,防止脫水。如不能口服,及時(shí)給予靜脈補(bǔ)液,防止發(fā)生脫水、休克。如果出現(xiàn)重癥中暑,要立即送至醫(yī)院防止發(fā)生多臟器功能障礙及休克。
怎么預(yù)防中暑?
1、多喝水。
每個人都離不開水,在炎熱的夏日更是如此。如果脫水的話,輕微頭昏眼花,嚴(yán)重昏厥死亡。所以我們要經(jīng)常喝水,才能維持身體各機(jī)能正常運(yùn)行。
2、注意休息
中午是人體陽氣最盛的時(shí)候,午休有助于調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡。還有緩解壓力、增強(qiáng)體力、消除疲勞等好處。所以我們要養(yǎng)成,午休的好習(xí)慣。
3、盡量避免長時(shí)間在戶外高溫環(huán)境下工作
選擇時(shí)間段外出,下午一兩點(diǎn)是太陽光最強(qiáng)烈的時(shí)候,我們應(yīng)該盡量避免這個時(shí)間段外出,或者是戶外工作。
在戶外從事體力勞動的時(shí)候,我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹?,來緩解一下身體的勞累,不停地做,只會導(dǎo)致因?yàn)轶w力不支而暈倒。
4、做好防曬降溫準(zhǔn)備
當(dāng)我們要出門的時(shí)候,應(yīng)該佩戴好防曬工具,比如:遮陽帽、遮陽傘最好涂點(diǎn)防曬霜。這樣可以有效避免,肌膚被強(qiáng)烈的太陽光曬傷。
5、準(zhǔn)備好防暑藥物
要長時(shí)間在高溫下工作的人,應(yīng)該隨身攜帶藿香正氣水,能在緊急的情況下,幫助我們緩解身體不適等狀況。
以上就是關(guān)于中暑有哪些癥狀?中暑怎么辦?怎么快速緩解中暑的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!
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