作者: cbztq 2021-05-07 10:01 [ 查查吧 ]:m.uabf.cn
@所有高三學(xué)子,距離2021年高考只剩一個月,你準(zhǔn)備好了嗎?今天起,2021年高考將進(jìn)入最后1個月倒計時,學(xué)子們也將進(jìn)入最后的沖刺時間。那么,2021高考前如何復(fù)習(xí)沖刺?高考前怎么快速提高成績?一起來了解一下吧!
2021高考前如何復(fù)習(xí)沖刺?高考前怎么快速提高成績?
高考前的博弈也是十分重要的,好的心態(tài)上到考場事半功倍!相反,如果心態(tài)一直很差很緊張,那么平時再好的基本功一到考場可能也發(fā)揮不上來!所以來看看過來人有哪些建議:
第一點,調(diào)整好心態(tài),克服高考前的心理障礙
面對高考這樣重要的場合,考生心態(tài)出現(xiàn)起伏很正常,但如果不能正確調(diào)節(jié),容易出現(xiàn)發(fā)揮失誤的情況。首先我們要了解心態(tài)起伏的原因,比如考試壓力過大、缺乏自信等。
考生想要克服考試前的心理障礙,可以從保證睡眠、增強(qiáng)戶外運動、與老師同學(xué)積極溝通等方面入手。
第二點,保持一顆進(jìn)取心,成績差也不要自甘墮落
有些考生看著自己中等或者中等偏下的成績,覺得就算再努力,也無緣重點大學(xué),因此干脆自甘墮落下去。但其實在高考考場上,一分之差就可能有天壤之別。
高考前一個月保持一顆進(jìn)取心,有助于優(yōu)等生保持優(yōu)勢,中等生提高20分并不難,差等生提高50分也是有可能。
第三點,暫時放下對游戲的“感情”,一心一意的學(xué)習(xí)
不少高中生為了能方便上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料,會隨身攜帶手機(jī),初衷或許是好的,但是再利用時卻可能產(chǎn)生不利的影響,比如沉迷游戲和娛樂軟件。
游戲和娛樂軟件在緩解緊張情緒上有一些幫助,但更多的是在占用高考生的學(xué)習(xí)時間、消磨考生的學(xué)習(xí)勁頭。建議考生不要在手機(jī)里下載這類軟件。
第四點,采用正確的學(xué)習(xí)方法,注重提升學(xué)習(xí)效率
學(xué)習(xí)方法的好壞,直接影響學(xué)習(xí)效率,而在同樣的備考時間內(nèi),效率越高,成績就會越有優(yōu)勢。學(xué)習(xí)計劃是一項可以幫助學(xué)生快速了解適合自己的學(xué)習(xí)方法的好幫手。
以上這4點建議,是否適合您呢?或許這1個月左右的時間并不多,但一分耕耘一分收獲,努力了不一定成功,但不努力一定會失敗。
高考前一個月,這3個學(xué)習(xí)方法更適合考生
第一個,將之前所學(xué)知識點做系統(tǒng)復(fù)習(xí),加強(qiáng)對知識的活學(xué)活用。
從高一到高三階段,各學(xué)科所學(xué)的知識點很多,為了考試中答題速度更快更流暢,考生不要錯過對任何一個知識點的復(fù)習(xí)。
第二個,將之前容易出錯的題目做重點復(fù)習(xí),避免高考時犯同樣的錯誤。
高考前一個月,除了完成老師的作業(yè)外,不建議學(xué)生去做一些新的題型,反之之前的易錯題目,應(yīng)該花更多時間去做復(fù)習(xí)。
第三個,學(xué)習(xí)中注意保持專注力,能提升學(xué)習(xí)效率和考場發(fā)揮能力。
專注力的訓(xùn)練其實是一個長期的過程,與學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)生的自控力都有關(guān)系。高考前一個月,要格外注重專注力的提升,避免考試時走神。
高考前一個月,睡眠和飲食也要格外注重
高考前一個月,有些考生為了爭取學(xué)習(xí)時間而頻繁熬夜到后半夜才睡,有些考生為了緩解壓力每天吃很多不利于腸胃的零食,這樣做不但容易降低學(xué)習(xí)效率,身體素質(zhì)也可能有影響哦。
好的睡眠質(zhì)量和營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣,是保證考生能順利進(jìn)行高考的重要因素也是基本因素,考生應(yīng)該在高考前一個月,讓大腦適度放松,保證白天的學(xué)習(xí)效率,而且也不容易讓自己失眠多夢,導(dǎo)致身心疲憊,還可以讓自己心態(tài)平和一些,保證正常發(fā)揮;飲食上清淡健康,避免出現(xiàn)腹瀉等不健康情況。
祝福各位考生們,能超常發(fā)揮,考出好成績,考上心儀的好大學(xué)!
以上就是關(guān)于2021高考前如何復(fù)習(xí)沖刺?高考前怎么快速提高成績的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!
圖說新聞
深圳哪里有沙灘 深圳
深圳哪里可以玩漂流
2021第二屆龍崗喜劇節(jié)
2021粵港澳大灣區(qū)車展
福田文體中心青年管
福田文體中心管樂青