秋冬護(hù)發(fā)攻略

11月，正是秋冬交替的季節(jié)，我們的秀發(fā)會(huì)遇到諸多的問題，如干燥、靜電、頭屑等等，有什么樣的好辦法能解決這些秀發(fā)煩惱呢？一起來看看吧！

干燥
秋天一到，原來順滑光澤的頭發(fā)也開始枯燥、打結(jié)，本來頭發(fā)不夠濃密的人就更擔(dān)心自己的頭發(fā)岌岌可危了。別著急，只要你注意頭發(fā)的精心護(hù)理，就可以擺脫這些煩惱。
對(duì)策：
1.選擇合適的產(chǎn)品。最好使用內(nèi)含氨基酸等滋潤(rùn)成分的洗發(fā)露；若發(fā)質(zhì)已開始干枯變黃，最好使用含水潤(rùn)中草藥精華的產(chǎn)品；若是發(fā)梢出現(xiàn)分叉開裂，或是脆弱易斷，最好使用特效或深層修復(fù)的洗護(hù)產(chǎn)品。
2.隔天洗發(fā)。夏季天天洗發(fā)的習(xí)慣要進(jìn)行調(diào)整，最好是2-3天洗一次，洗發(fā)的不要太用力搓揉，因?yàn)榍锾旄稍锏陌l(fā)質(zhì)更為脆弱，要輕輕呵護(hù)。
3.少吸煙喝酒。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長(zhǎng)。白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。
4.盡量避免燙發(fā)、吹風(fēng)。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)會(huì)破壞毛發(fā)組織、損傷頭皮。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)根元?dú)獯髠?img alt="http://www.99meili.com/beauty-2277" src="/news/uploads/allimg/101113/1305005T9-1.png" width="19" height="8" />
5.多吃增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的食物。要堅(jiān)持多吃谷物、堅(jiān)果、海鮮和蔬菜水果。充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于暴露在惡劣氣候下的頭發(fā)更加重要，因此一定要多吃對(duì)頭發(fā)有益的食品。

靜電
干燥空氣和干燥頭發(fā)相遇之下的產(chǎn)物就是靜電，所以秋冬頭發(fā)最容易產(chǎn)生靜電作用，以致頭發(fā)打結(jié)發(fā)澀，蓬松雜亂，難于梳理。
對(duì)策：
1.要達(dá)到防靜電的最佳效果，洗發(fā)后一定要使用護(hù)發(fā)素，還可以用免洗潤(rùn)發(fā)露來對(duì)付毛糙。
2.不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用各種木制的梳子，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.上班族在手袋里放一支發(fā)妝滋養(yǎng)水，午后噴噴，用梳子輕輕一梳，給空調(diào)房折磨了一個(gè)上午的頭發(fā)喝飽水，給頭發(fā)補(bǔ)補(bǔ)妝。
4.在冬季，把枸杞子、黑芝麻和粳米放在一起煮成粥，不僅溫暖好喝，還有滋補(bǔ)身體、營(yíng)養(yǎng)秀發(fā)的功效。
5.洗好頭發(fā)后只要把頭發(fā)吹到半干就可以，而且吹風(fēng)時(shí)，最好將風(fēng)筒與頭發(fā)保持20厘米左右的距離。

頭屑
干燥的季節(jié)常常令頭發(fā)滋潤(rùn)不足，更容易產(chǎn)生干性頭皮屑，令頭皮發(fā)癢，嚴(yán)重者更似冬天霜雪般散落雙肩。根據(jù)不同的發(fā)質(zhì)，給出以下幾點(diǎn)小方法。
對(duì)策：
1.堅(jiān)持使用清潔力強(qiáng)的去頭屑洗發(fā)露。
2.盡量少噴發(fā)膠。因?yàn)楹芏嗳硕煲恢苤幌匆淮伟l(fā)，頭皮上積下來的污垢及發(fā)膠水很難洗干凈，會(huì)增加頭屑的產(chǎn)生。
3.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成。
4.戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔肉，羊肉，豬肉，紅米，雞肉，意大利粉，牛奶，雞蛋。