寶安區(qū)哪有瑜伽館？寶安區(qū)瑜伽館優(yōu)惠信息

優(yōu)惠信息： 三周年慶買(mǎi)一送一
詳細(xì)地址： 寶安體育館里面
高溫瑜伽
       1.減重（對(duì)因組織細(xì)胞積水而造成的肥胖效果顯著）。

　　2.燃燒體內(nèi)脂肪（通過(guò)在高溫下運(yùn)動(dòng)達(dá)到此效果）。

　　3.增強(qiáng)心、肺和腎的功能（通過(guò)練習(xí)呼吸和全身的運(yùn)動(dòng)達(dá)到此效果）。

　　4.增加身體的柔韌性、降低疼痛的感覺(jué)和減少受傷的機(jī)會(huì)。

　　5.調(diào)節(jié)個(gè)人的情緒及壓力，使心境平和、樂(lè)觀。

　　6.促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，改善關(guān)節(jié)的靈活性。

　　7.刺激淋巴系統(tǒng)，排出體內(nèi)毒素，迅速消脂，令皮膚亮麗、有光澤。

　　8.平衡飲食及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

　　9.通過(guò)調(diào)節(jié)壓力而達(dá)到促進(jìn)睡眠的作用。

　　10.促進(jìn)血液循環(huán)。

　　高溫瑜伽對(duì)體形鍛煉、體態(tài)塑造和身體健康都很有幫助。高溫瑜伽對(duì)人體最大的作用是其排毒過(guò)程，它通過(guò)溫度和速度的練習(xí)，使人體的排汗量比平時(shí)多出幾倍，身體里多余的脂肪通過(guò)汗水排出來(lái)，從而起到排毒和消脂作用。一節(jié)高溫瑜伽課的長(zhǎng)度大概為60分鐘，動(dòng)作編排基本上是固定的，練習(xí)都必須依照順序一個(gè)接一個(gè)地練。經(jīng)過(guò)60分鐘的練習(xí)后，身體能達(dá)到一個(gè)平衡的境界
 

寶安體育館

寶體健身會(huì)是深圳市寶安區(qū)規(guī)模最大型,項(xiàng)目最齊全的會(huì)員制專(zhuān)業(yè)健身俱樂(lè)部,占地面積2000多平方米,位于寶安區(qū)新中心地段,以健身、健美、休閑為主、融娛樂(lè)、保健為一體,全進(jìn)口的健身器械,寬敞明亮的有氧健美操?gòu)d,最新引進(jìn)的高溫瑜伽館,標(biāo)準(zhǔn)式兵乓球廳、形體廳、新型的桑拿浴室和專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)等科學(xué)的健身服務(wù)。最專(zhuān)業(yè)的經(jīng)營(yíng)理念,最專(zhuān)業(yè)的健身指導(dǎo),最專(zhuān)業(yè)的器械設(shè)施,最專(zhuān)業(yè)的服務(wù)；是深圳市寶安區(qū)健身功能最全的,最先進(jìn)的健身活動(dòng)場(chǎng)所；最大的營(yíng)業(yè)面積的健身活動(dòng)中心,按3500會(huì)員設(shè)計(jì),可同時(shí)接納400多人健身的活動(dòng)場(chǎng)所,為每一位追求時(shí)尚,熱愛(ài)健身運(yùn)動(dòng),追求健康的人士提供最快捷、最理想的健身空間，另有少兒跆拳道，少兒芭蕾舞培訓(xùn)班，以及暑假培訓(xùn)班。歡迎來(lái)電咨詢(xún)，李吉旺 13410992586