瑜伽館練習(xí)瑜伽的禮儀有哪些

 禮儀是在人際交往中，以一定的、約定俗成的程序方式來表現(xiàn)的律己敬人的過程，下面為大家介紹瑜伽館練習(xí)瑜伽的禮儀有哪些：

瑜伽館練習(xí)瑜伽的禮儀有哪些：

1、脫鞋

很多瑜伽館的前門都有擺放鞋子的地方，進(jìn)門應(yīng)該先脫鞋。因?yàn)樵阼べゐ^里大家都是光著腳走來走去，所以養(yǎng)成進(jìn)瑜伽館就脫鞋的好習(xí)慣，我們練習(xí)瑜伽的環(huán)境也會衛(wèi)生很多。

2、關(guān)掉手機(jī)

進(jìn)瑜伽館一定要關(guān)閉手機(jī)，要不然練習(xí)中手機(jī)響了就會很尷尬。如果發(fā)生了這樣的事情(我遇到過這種情況)，我呼吁大家應(yīng)該立馬起身關(guān)掉手機(jī)。一些老師上課中為了不影響到其他的學(xué)員會選擇忽視你的手機(jī)鈴聲，并且也會暗示你，他(她)不喜歡在課堂上再次聽到你的手機(jī)鈴聲。

3、尊重老師

當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)瑜伽課堂，在接下來的一個(gè)半小時(shí)內(nèi)，你就要尊重你的老師?？赡苷n堂進(jìn)行一半的時(shí)候你發(fā)現(xiàn)你不喜歡這個(gè)老師或這種瑜伽風(fēng)格，可是你也應(yīng)該繼續(xù)呆在教室，跟隨老師的指令做練習(xí)，或者你可以跟老師說你經(jīng)驗(yàn)不足，就做挺尸式。

4、準(zhǔn)時(shí)到課堂

至少要提前十分鐘到教室。如果你去晚了，并且課堂已經(jīng)開始十多分鐘了，就不要進(jìn)去了，等下節(jié)課或者下一次課吧。

上文為大家介紹的就是瑜伽館練習(xí)瑜伽的禮儀有哪些，你學(xué)會了嗎?