夏秋之際易犯困 怎樣緩解疲勞駕駛

 　　外出自駕一定要注意安全，切勿疲勞駕駛。

　　下面是疲勞駕駛的原因，您不妨多了解下。

　　第一，出游前太興奮或其他原因而睡眠不足，造成駕駛中會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的大腦空白，而引起事故的發(fā)生。

　　第二，沒(méi)有事先做好旅途的計(jì)劃，不了解路途情況，沒(méi)有辦法知道何時(shí)才能休息，從而錯(cuò)過(guò)了調(diào)整休息的最佳時(shí)間，而造成疲勞駕駛。

　　第三，駕駛過(guò)程中精神高度集中，眼睛老盯著高速路中心線，會(huì)造成視覺(jué)和心理上的緊張，從而導(dǎo)致疲勞駕駛等等。

　　在長(zhǎng)途和短途旅行產(chǎn)生疲勞的信號(hào)時(shí)，建議停車后下車在周圍或者服務(wù)區(qū)散步幾分鐘。如果還是覺(jué)得累，那一定要在車?yán)锼粫?huì)兒再出發(fā)。