夏秋之際易犯困 怎樣緩解疲勞駕駛

 　　外出自駕一定要注意安全，切勿疲勞駕駛。

　　下面是疲勞駕駛的原因，您不妨多了解下。

　　第一，出游前太興奮或其他原因而睡眠不足，造成駕駛中會出現(xiàn)暫時性的大腦空白，而引起事故的發(fā)生。

　　第二，沒有事先做好旅途的計劃，不了解路途情況，沒有辦法知道何時才能休息，從而錯過了調(diào)整休息的最佳時間，而造成疲勞駕駛。

　　第三，駕駛過程中精神高度集中，眼睛老盯著高速路中心線，會造成視覺和心理上的緊張，從而導(dǎo)致疲勞駕駛等等。

　　在長途和短途旅行產(chǎn)生疲勞的信號時，建議停車后下車在周圍或者服務(wù)區(qū)散步幾分鐘。如果還是覺得累，那一定要在車?yán)锼粫涸俪霭l(fā)。