男人生育力旺盛的特征 有這幾點想不育都難

　　我們總說一句老說“女人屁股大，好生養(yǎng)。”這句話側(cè)面反映了一些人體特征而帶來的特點特征，那么男性想要好生養(yǎng)哪里要大呢?男人生育力旺盛的特征 有這幾點想不育都難!一起來看看吧!

　　男人生育力旺盛的特征 有這幾點想不育都難

　　首先，我們來看看生育能力強的男性有什么外部特點?

　　1、身材健壯

　　我們都知道想保持肌肉身形必須要天天鍛煉，對比起不愛鍛煉運動的男性，愛鍛煉的男性生育能力更強，而且精子活力也更好，更易讓女性成功懷孕，且同房能力也可能更在狀態(tài)哦!

　　2、耳朵大

　　中醫(yī)認為，腎開竅于耳。如果一個男人的耳朵既大且飽滿，那么就能斷定他先天的腎氣足，生育力自然強。生育能力強的男人，不僅耳朵的外形飽滿豐厚，而且能發(fā)出非常自然的光亮，也就是我們通常愛說的一個詞“潤”。

　　3、面色好

　　生育能力強的男性通常面色紅潤，整體看這個人的精氣神就會很充足，不會有倦容，這也代表了他們的氣血充足，精力旺盛。而且這類人看起來很有活力，面色中流露出一種亮的光彩，形神不散，眼睛聚光，正是證明了他們體力好，生育能力自然也不會差。

男人生育力旺盛的特征 有這幾點想不育都難（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　那么生育能力強的男性有什么內(nèi)在因素?

　　1、心情愉悅

　　長期心情開朗愉悅的男性無論在生育能力還是同房能力都要比悶悶不樂的男性更勝一籌!備孕期間男性的心情也是十分重要的，如果長期處于抑郁的環(huán)境下，經(jīng)常因生活上、工作上的事情所煩惱，這也會對精子的質(zhì)量產(chǎn)生負面的影響，降低受孕成功率。所以為了能夠受孕成功的機會，男性要學(xué)會分解壓力，保持一個愉悅的心情。

　　2、生活習(xí)慣良好

　　現(xiàn)在社會壓力過大，經(jīng)濟負擔(dān)比較重，所以導(dǎo)致很多職場男性都會因為加班工作的原因熬夜，每天熬夜到很晚，長期這樣下去精神萎靡、意識模糊，根本無法很好的讓女性受孕。

　　生育能力強的男性從不熬夜，他們按時作息，合理安排好自己的工作和生活，或者備孕期間建議可以工作上調(diào)度下，不要讓自己整日感到疲憊，健碩的體格才是受孕成功的必備條件。

　　香煙內(nèi)的尼古丁，酒精都會降低精子的產(chǎn)生率，甚至還會阻礙精子的產(chǎn)出，這樣的話很難受孕。我們經(jīng)常見到一些男性長期飲酒、吸煙的男性想要生育一個孩子很困難，原因就出在這里。不酗酒、不吸煙的男性更容易備孕成功，因為精子的質(zhì)量很好，更容易快速和卵子結(jié)合，生育一個寶寶就不會那么困難了。

　　3、營養(yǎng)足的男性

　　不亂吃藥，很多人有點小毛病就喜歡吃藥，還有很多保健品，實際上這些藥物有的會抑制雄性素的分泌，有的甚至?xí)踔翆?dǎo)致不育，還是食補比較安全。

　　而且平時注重營養(yǎng)攝入均衡，不挑食不暴飲暴食的男性，生育能力也會更好!

　　4、年紀合適的男性

　　正值壯年，男人精子的質(zhì)量最好的時候是26-35歲。最巔峰的時候是30歲，能持續(xù)5年到35歲就開始下降。這時候生的孩子也會更健康。

　　那么，男性如何提高生育能力?

　　1、養(yǎng)生很重要

　　備孕期甚至是備孕前幾個月就要開始調(diào)理自己的生活習(xí)慣，不要養(yǎng)成一些不好的生活習(xí)慣，避免影響到接下來的正常備孕。

　　2、多鍛煉

　　事實證明，矮鍛煉的男性生育能力比不愛鍛煉的男性更好，男性平時可以多抽空鍛煉身體，把自己鍛煉到健壯且健康的狀態(tài)再備孕最好。

　　3、營養(yǎng)足

　　營養(yǎng)對備孕來說也是十分重要的，畢竟您的精液游不游得到和卵子匯合，您的身體產(chǎn)能也是有很大輔助作用呀!

　　4、釋放壓力

　　雖然現(xiàn)代社會壓力很大，但是如果抱著壓力去備孕，那么只會適得其反，所以一定要放下情緒，積極樂觀的享受同房生活，才能更好的受孕哦!

　　以上就是關(guān)于男人生育力旺盛的特征 有這幾點想不育都難的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!

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