男性常見殺精行為 不孕不育有它們的原因

　　現(xiàn)在不孕不育問題是越來越嚴重，很多夫妻都為了成功懷孕而焦頭爛額，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是男性問題的一般就是精子質(zhì)量不好或是精子數(shù)量少，無精癥的癥狀，所以男性朋友可以注意咯!男性常見殺精行為 不孕不育有它們的原因!

　　男性常見殺精行為

　　1、猛喝咖啡

　　很多人都會有早上睡不醒的經(jīng)歷，但是又因為要工作所以就會每天喝一杯或兩杯咖啡提神的習慣，但是不要以為咖啡只有提神的效果，它也有殺精的效果!咖啡中含的咖啡因能通過對神經(jīng)的刺激讓你保持興奮，但是也能讓你的性欲下降，從而出現(xiàn)性冷淡，最后性功能可能會出現(xiàn)障礙，就會影響生育了。

　　2、酗酒

　　長期酗酒的男性生育功能也會比不喝酒的男性差的多，因為酒精是可以讓男性精子活力下降的，而且不止如此，就算酗酒的男性成功備孕，胎兒畸形的可能性也比不喝酒的男性高的多，所以為了不讓自己和寶寶后悔，備孕期間和懷孕期間還是要把酒給戒了!

　　而且有些男性即使已經(jīng)存在腎臟方面的隱患，卻絲毫沒有減少酒量，尤其是啤酒，過量飲啤酒容易導致堵塞腎小管造成衰竭。建議備孕的男性最好做一次全面檢查，日常也可以通過尿檢來了解自己的腎臟健康。

　　3、常吃豆腐

　　愛吃豆制品特別是豆腐的男性們，可能會影響正常的性生活哦，特別是生殖器正常勃起的功能障礙比不是長期吃豆腐的男性高的多!所以也是導致很多男性不能成功備孕的一個原因哦!

　　4、奶茶

　　奶茶主要有色素，奶精，香精還有其他添加物制成，奶精的主要成為是氫化植物油，會減少雄性荷爾蒙的正常分泌，也會導致精子的活力下降，讓備孕更艱難!

 

男性常見殺精行為 不孕不育有它們的原因!（圖片來自網(wǎng)絡）

　　5、油炸燒烤類食物

　　很多男性都覺得吃個烤串燒烤，喝個啤酒真是人生一大美事!但是殊不知，這是非常殺精的行為!燒烤油炸食物中含有丙烯酰胺，這種物質(zhì)不僅可以致癌，還能導致男性精子活力退化的危害，也就是我們說的殺精!

　　6、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

　　7、某些動物內(nèi)臟

　　有些人覺得動物內(nèi)臟里還有一定的鐵，但是里面的重金屬元素會減少精子的纏身，所以這些食物要注意食用的量。

　　8、芹菜

　　男性最好在備孕期間不要吃芹菜，因為芹菜會影響到男人精子的產(chǎn)生，降低精子的數(shù)量。

　　9、吸煙

　　和酒精一樣，香煙中含有大量尼古丁，同樣也是具有殺精作用和導致胎兒畸形發(fā)育的后果的!所以為了更好的備孕，吸煙喝酒都要戒掉!

　　10、長坐

　　現(xiàn)在辦公族因為工作關系很多是一整天坐在電腦前辦公，長時間久坐容易使局部受壓迫，影響血液循環(huán)，從而影響到睪丸的生精功能。另外，因為坐太久還會導致局部溫度過高，殺死精子。

　　11、溫度過高

　　精子最適宜的生存環(huán)境溫度是低于體溫2-6度的范圍內(nèi)，如果太低太高都不利于精子的存活，對于一些愛泡溫泉愛蒸桑拿的男性來說就要注意了!太過于高溫對精子是有直接傷害的!容易導致精子的死亡或者精子暫停產(chǎn)生的危險。

　　12、穿緊身褲

　　現(xiàn)在很多男性都酷愛穿緊身褲或者貼身內(nèi)褲，其實這對男性睪丸也是有非常大的傷害的!太過于緊繃容易讓睪丸產(chǎn)生不了新的精子，從而導致少精癥或者精子活力低下。也是會直接影響備孕的!

　　13、熬夜

　　精子的生成時間是在23點~7點，如果這個時間熬夜，精子將不能正常生成，影響到內(nèi)分泌。所以建議是23點之前睡覺。

　　男性常見殺精行為 不孕不育有它們的原因!所以不難看出，這些行為都是一些男性朋友很日常的行為!所以在備孕期一定要注意這些細節(jié)，才能更好備孕哦!

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