精子活力值正常范圍 精子活力低下要吃什么

作者: 肖柔建  2019-07-10 14:16 [查查吧]:m.uabf.cn

  懷孕都是兩個(gè)人的事,如果其中有一人出現(xiàn)了問(wèn)題那么都會(huì)導(dǎo)致不孕不育的問(wèn)題,所以各位努力過(guò)但一直沒(méi)動(dòng)靜的夫妻們要好好檢查一下是否是自己出現(xiàn)問(wèn)題才行哦。精子活力值正常范圍 精子活力低下要吃什么?

  精子活力值正常范圍

  男性精子活力對(duì)能否成功懷孕的影響是很大的,對(duì)于正常的成年男性來(lái)說(shuō),精子成活率若能達(dá)到60%以上,成功懷孕大概率是沒(méi)有問(wèn)題的。但是若精子活力只有20%左右,那么想要成功受孕幾率就非常小。

  精子活力一般分為4個(gè)等級(jí)

  0級(jí)(d級(jí))表示精子無(wú)任何活動(dòng),不運(yùn)動(dòng);

  I級(jí)(c級(jí))表示精子非向前運(yùn)動(dòng),原地運(yùn)動(dòng);

 ?、蚣?jí)(b級(jí))表示精子緩慢向前移動(dòng),運(yùn)動(dòng)緩慢偏弱;

  Ⅲ級(jí)(a級(jí))表示精子快速直線前向運(yùn)動(dòng),直線快速運(yùn)動(dòng)。

  正常時(shí),3級(jí)(a級(jí))精子大于等于25%;或3級(jí)(a級(jí))與2級(jí)(b級(jí))精子之和大于等于50%。

精子活力值正常范圍
精子活力值正常范圍(圖片來(lái)自攝圖網(wǎng))

  精子活力低下要吃什么

  1、含鋅的食物。

  鋅是精子代謝必須的物質(zhì),并能增強(qiáng)精子的活力。含有鋅的植物類食物有大豆、花生、小米、蘿卜、大白菜,肉食中吃牡蠣最好,鋅含量豐富,其次是牛肉、豬肉、雞肝、羊排,也可以吃蛋類食物。

  2、含有鎂的食物。

  鎂能提高男性的生育能力,而且還能調(diào)節(jié)人的心臟活力,可以降低血壓以及預(yù)防心臟病,大家平時(shí)也是可以多吃含鎂食物的。可以多吃大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。

  3、含黑色素高的食物。

  黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等,都是可以多吃的。也可以喝點(diǎn)黑豆?jié){之類的,新鮮瓜果多也要多吃,而且要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,平時(shí)多點(diǎn)鍛煉,經(jīng)常熬夜的壞習(xí)慣也要在備孕期間徹底改掉咯!

  精子活力值正常范圍 精子活力低下要吃什么?不孕不育一直都是當(dāng)下一個(gè)很常見(jiàn)也很棘手的問(wèn)題,精子活力低下會(huì)直接影響夫妻間的生育能力,所以有不孕不育困擾的夫妻一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查及時(shí)對(duì)癥下藥!

  推薦閱讀:抽煙喝酒對(duì)精子的影響 影響精子活力使精子突變

  推薦閱讀:備孕男性吃什么精子強(qiáng) 非常值得一看的文章

相關(guān)熱詞搜索:

相關(guān)閱讀

發(fā)表評(píng)論
評(píng)論

熱門(mén)關(guān)注

  • 婚慶
  • 裝修
  • 培訓(xùn)
  • 學(xué)車
  • 旅游

醫(yī)療健康

  • 資訊
  • 內(nèi)科
  • 婦科
  • 外科
  • 男科