作者: yogpi 2018-03-01 16:16 [查查吧]:m.uabf.cn
許多夫妻結婚后,男性都希望自己的老婆能早點懷孕。下面要給大家分享的內容是:“怎樣快速受孕 試下這些方法”,一起來看下吧!
首先來看下怎樣快速受孕:
控制同房次數(shù)
受孕前一個月內,同房次數(shù)不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次,保證精子質量的同時,也有利于精子和卵子的結合。同房后,女性最好仰臥一會兒促進受孕。
使用易受孕的同房姿勢
夫妻性愛體位對于女性受孕幾率有直接影響。最傳統(tǒng)的男上女下體位,也就是所謂的傳教士體位,其實是女性最易受孕的體位。
找準容易受孕的時間
選擇受孕季節(jié),一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。據(jù)科學家對一天受孕機率的研究發(fā)現(xiàn),如果想懷孕的話,同房的最佳時間是下午5時-7時。
保持良好心態(tài)
準備懷孕的時間里,夫妻雙方一定要保持心情放松,以平靜自然的心態(tài)來迎接小寶寶的到來。通過運動調節(jié)自己的心情,對成功受孕很有幫助。
戒煙戒酒
煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的幾率。因此,備孕期間應該遠離煙酒,最好在受孕前3個月至半年把煙酒都戒掉。
飲食豐富營養(yǎng)
孕前3個月,夫妻雙方要注意飲食多樣化,加強營養(yǎng),可以多吃富含優(yōu)質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物,吃新鮮蔬菜水果,為受孕做好營養(yǎng)儲備。
排卵期同房
女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房,可以加大受孕的機會。
性交后仰臥
性交之后仰臥,防止精子流出,是否有助于提高成功機會,讓精子到達并讓卵子受精??刹捎门院笱雠P位,在射精時,將女性的臀部墊高一些,讓精液盡可能都在女性的陰道內停留,至少半個小時之后,再將臀部墊著的枕頭撤走。
選擇最佳受孕年齡
年齡特別重要,一般女性最佳受孕年齡在24—30歲。這個年齡的女性,身體機能是最好的。如果過了這個時期,女性懷孕的幾率就會減小,而且流產的幾率會增大。因此,生育年齡最好不要超過30歲。
生活盡量規(guī)律化
起床、睡覺、運動、上班、工作,最好做規(guī)則而有內容的安排。這樣的生活容易使心情平靜,會增加受孕機率,及養(yǎng)出脾氣好、風度從容的孩子。
以上主要介紹了怎樣快速受孕,你了解了嗎?接著一起來了解下備孕期間有什么需要注意的
保持外陰的清潔衛(wèi)生
如果有婦科炎癥要先治療,不然會直接影響受孕幾率,日常清潔除了用清水外,還可以選擇一些含有中草藥的洗液,像婦炎潔中含有的百部、苦參等植物草本成份,可以有效抑制有害菌的繁殖,外洗安全健康,還可以有效預防婦科病。
經期不做愛
雖然有規(guī)律的性愛有助于受孕,然而約80%的不孕女性的血清中發(fā)現(xiàn)有ASAb抗體。這是因為經期生殖道粘膜處于損傷狀態(tài),如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸,產生ASAb抗體,從而使射入體內的精子凝集而失去活力。
不輕易減肥
臨床發(fā)現(xiàn),體重與女性的孕力有關,太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因,體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵泡減少卵子的生產,以至引發(fā)慢性不排卵及不孕癥;而體重過重則會造成體內雄性激素增加,導致多囊性卵巢癥及多毛癥,進而造成不排卵及不孕癥。
以上就是關于:“怎樣快速受孕 試下這些方法”的分享,希望對你有幫助。
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