備孕期間不能吃什么水果 這些水果要遠(yuǎn)離

 　　平常很多女性都超喜歡吃水果，但其實(shí)女性在懷孕期間有很多水果是不能吃的喔。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“備孕期間不能吃什么水果 這些水果要遠(yuǎn)離”，一起來看下吧!

　　首先來看下備孕期間不能吃什么水果：

　　桃

　　桃具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會(huì)引起急性流產(chǎn)、出血等險(xiǎn)情。

　　芒果

　　根據(jù)中醫(yī)食療分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀，和防治孕媽媽便秘。不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質(zhì)的孕婦要盡量少吃芒果。

　　木瓜

　　根據(jù)古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫(yī)的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產(chǎn)、早產(chǎn)，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。

　　山竹

　　山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)有益的營(yíng)養(yǎng)素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體。但是，由于山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請(qǐng)勿食用。

　　桂圓

　　孕媽媽大多會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，桂圓非但不能補(bǔ)益，反會(huì)增加內(nèi)熱，發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹?、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。特別是懷孕8個(gè)月以內(nèi)更不能吃。

　　荔枝

　　荔枝是溫性食物，如果長(zhǎng)期大量的食用就會(huì)容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽(yáng)亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽(yáng)亢。

　　山楂

　　山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　杏

　　杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

　　菠蘿

　　菠蘿屬熱帶作物，有些人食用菠蘿后，嘴巴就過敏。這是因?yàn)椴ぬ}內(nèi)含有消化蛋白質(zhì)的蛋白酶所致，所以在備孕期吃菠蘿需謹(jǐn)慎，如果本身就對(duì)菠蘿過敏，建議還是不要食用菠蘿。除此之外，食用菠蘿后還會(huì)引起體內(nèi)激素的混亂，大大降低卵子的質(zhì)量和數(shù)量。

　　柿子

　　柿子富含維生素和礦物質(zhì)，雖能緩解便秘，但柿子性寒，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　接著一起來了解下女性在備孕期間有什么需要注意的

　　1、不要在炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕

　　懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段。酷暑高溫，孕婦妊娠反應(yīng)重，食欲不佳，蛋白質(zhì)及各種營(yíng)養(yǎng)攝入量減少，機(jī)體消耗量大，會(huì)影響胎兒大腦的發(fā)育。另外，嚴(yán)寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動(dòng)，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機(jī)會(huì)增多，容易感冒而損害胎兒。

　　2、不要抽煙喝酒

　　酒精對(duì)生殖細(xì)胞的損害并不會(huì)隨酒精代謝物排出體外而消失，只有排除受損的生殖細(xì)胞才可避免胎兒畸形的形成。卵子在成熟分裂過程中，易受到酒精的影響。卵子從初級(jí)卵細(xì)胞到成熟卵子約需14天，根據(jù)卵細(xì)胞的成熟時(shí)間來看，如果女子飲用了較多的酒，那么最好在停止飲酒1個(gè)月后再受孕。

　　3、不要在情緒壓抑時(shí)受孕

　　情緒與健康息息相關(guān)，還可影響精子質(zhì)量。同時(shí)不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不安，躁動(dòng)而影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至流產(chǎn)。因此，精神不愉快時(shí)可暫避免受孕，待精神愉快時(shí)受孕為佳。

　　4、不要在蜜月時(shí)受孕

　　新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量。新婚蜜月時(shí)性生活頻繁，也會(huì)影響精子和卵子在子宮著床的環(huán)境，降低受孕質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

　　5、不要在旅行途中受孕

　　旅游途中往往生活起居沒有規(guī)律，飲食失調(diào)，饑飽無常，營(yíng)養(yǎng)偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響孕卵生長(zhǎng)或引起子宮收縮，易導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

　　以上就是關(guān)于：“備孕期間不能吃什么水果 這些水果要遠(yuǎn)離”的分享，希望對(duì)你有幫助。