作者: gysmtf 2016-12-21 10:30 [查查吧]:m.uabf.cn
女性在備孕期間有很多事都要注意,這樣才能成功懷上一個健康的寶寶。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“備孕期間月經(jīng)有血塊是怎么回事 如何調(diào)理”,一起來看下吧!
備孕期間月經(jīng)有血塊是怎么回事:
1、中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)有血塊多跟女性體寒造成的血淤有關(guān)。一般有這種狀況的女性,臉色和皮膚會特別不好,例如皮膚會變得粗糙,容易長痘痘,臉色暗黃等。但是,可以通過服用中藥來調(diào)理,驅(qū)除體內(nèi)寒氣。
2、但是,月經(jīng)有血塊的女性也不必過于驚慌,因為其是由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)現(xiàn)象,這種現(xiàn)象是一種比較常見的現(xiàn)象。月經(jīng)血塊多通常是因為子宮內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血現(xiàn)象,但是如果連續(xù)的出現(xiàn)月經(jīng)量多且血塊為血瘀裝就要及時的進(jìn)行調(diào)理。
3、另外,經(jīng)期若受涼的話也會有血塊出現(xiàn),因此女性在月經(jīng)期間要注意保暖。但若長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能,不過年輕人一般不會有,不放心的話也可以去檢查。不過一般情況下,喝些熱的紅糖水,經(jīng)期不受寒,月經(jīng)有血塊的癥狀就可以得到緩解。
如何調(diào)理:
1、可以用中藥進(jìn)行調(diào)理。根據(jù)體征和癥狀,可以采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法,如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,會有良好效果和功效。如果經(jīng)血不僅暗紅,而且有血塊,這是屬于“血瘀氣滯”體質(zhì),可以用川芎,丹參,紅花等來進(jìn)行調(diào)理。如果經(jīng)血少而色淡是“血虛體虛”,要用當(dāng)歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補(bǔ)身體。但要注意,要在大夫的指導(dǎo)下服用。
2、月經(jīng)有血塊的女性應(yīng)注意經(jīng)期的保護(hù),不食生冷食物;冬天注意保暖,避免著涼;保持心情愉快,不過于勞累,懂得勞逸結(jié)合。
3、利用飲食改善調(diào)理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物,可以多攝取維生素C、E,使骨盆血液循環(huán)順暢,還可以補(bǔ)充豐富的鈣和鎂,讓肌肉放松。
4、從月經(jīng)來的前3天到經(jīng)期結(jié)束,所吃的食物要以溫?zé)釣橹?。少吃炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品,忌吃西瓜,梨,椰子,葡萄柚,避免影響血管收縮。白菜,苦瓜,白蘿卜也要加熱后才吃。
溫馨小提示:
1、經(jīng)期情緒不可太波動。女孩進(jìn)入青春期,開始來月經(jīng),這是一種正常的生理現(xiàn)象,要有個正確認(rèn)識,不必焦慮。應(yīng)與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經(jīng)驗,母親或女性親友應(yīng)及時地指導(dǎo)與幫助做好經(jīng)期的自我保健。
2、注意勞逸結(jié)合。經(jīng)期要注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動,做到勞逸結(jié)合。否則,會使盆腔進(jìn)一步充血,血流加快,引起經(jīng)血過多等不良現(xiàn)象。
3、經(jīng)期要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。營養(yǎng)不宜缺乏 因為月經(jīng)來潮后每月要損失一定量的血液,所以要適當(dāng)增加營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。
4、性生活要杜絕。婦女在經(jīng)期應(yīng)禁止性生活,因為月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜剝脫,子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果此時性交,就可能把細(xì)菌帶入,引起生殖器官炎癥,且還可使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。 ...
以上就是關(guān)于:“備孕期間月經(jīng)有血塊是怎么回事 如何調(diào)理”的分享,希望對你有幫助。
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