作者: mqauf 2019-11-15 11:11 [查查吧]:m.uabf.cn
吃什么容易生男孩
吃什么容易生男孩?根據(jù)科學(xué)家們對(duì)于食物的研究,發(fā)現(xiàn)有些食物的屬性是酸性的,而有些則是堿性的。若備孕夫妻真的是很想生一個(gè)男生,那么為了增加生出男孩的機(jī)率,女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物,因?yàn)檫@類的食物可以平衡一下人體的酸堿度,使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài),增加含Y染色體的精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會(huì)。
1、備孕女性需多吃堿性食物,如:白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無(wú)花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。
2、備孕男性需多吃酸性食物,如:蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點(diǎn)、烏魚子、柴魚等。
需要注意的是,從醫(yī)學(xué)角度來看,人體的pH值是比較恒定的,不可能靠吃哪一類食物就出現(xiàn)大偏差。依靠喝堿性水、吃堿性食物能改變身體酸堿度,成為“堿性體質(zhì)”,就可以增加生男孩幾率的說法,是沒有科學(xué)根據(jù)的。在正常生理?xiàng)l件下,人體各個(gè)組織、器官以及血液的酸堿度比較穩(wěn)定,醫(yī)學(xué)上根本不存在“酸性體質(zhì)”和“堿性體質(zhì)”的說法。比如血液的pH值穩(wěn)定維持在7.35-7.45之間,如果pH值發(fā)生改變,低于7.35或者高于7.45,屬于酸中毒或者堿中毒,一般是某種疾病的并發(fā)癥,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)旅?/p>
因此,盡管備孕夫妻可以通過飲食調(diào)整身體,提高精子和卵子的質(zhì)量,增加受孕成功率,但卻難以通過控制飲食來提高生男孩的幾率。
生男孩的飲食秘訣
靠均衡的飲食來改善身體,是持續(xù)而累積的,因此需要一段時(shí)間的適應(yīng)及調(diào)整。所以若夫妻雙方真的有心控制飲食,那么不妨在計(jì)劃懷孕之前的一年,就開始動(dòng)手實(shí)行生男孩的飲食調(diào)理,這樣子會(huì)比較有效果。另外,除了準(zhǔn)媽媽本身的控制之外,準(zhǔn)爸爸也必須和妻子同心協(xié)力,一起進(jìn)行飲食控制。
想要生男孩,夫妻雙方的飲食應(yīng)該盡量均衡、有營(yíng)養(yǎng):
1、吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物,因?yàn)榫S生素C和抗氧化劑能減少精子受損的危險(xiǎn),提高精子的運(yùn)動(dòng)性。
2、即使是短期鋅缺乏癥也會(huì)減小精子體積和睪丸激素含量。因此,備孕男性的飲食中應(yīng)增加含鋅的食物,每天至少需要攝入鋅12毫克到15毫克。富含鋅的食物包括瘦牛肉、烏雞肉、動(dòng)物肝臟等。
3、提高鈣和維生素D的攝取量。富含鈣的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鮭魚中含有維生素d。
4、戒酒或者減少飲酒量。雖然通常認(rèn)為偶爾飲酒是安全的,但研究表明,每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒,會(huì)減少睪丸激素含量和精子數(shù)量,增加射精中的變態(tài)精子的數(shù)量。
生男孩的食譜推薦
1、蟲草鴨湯
材料:鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。
做法:鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。冬蟲夏草洗凈,與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi),再加入6碗水。大火燒開后,再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛,最后加鹽調(diào)味熄火。
功效:冬蟲夏草是滋肺補(bǔ)腎的助陽(yáng)良品,能起到強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)精、補(bǔ)益體力的作用,有促進(jìn)生男孩的幾率。適合男子體虛、陽(yáng)氣不振而欲生男者,以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。
2、紅糟雞湯
材料:雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙
做法:姜洗凈,切片;雞腿剔去骨頭,洗凈拭干,以棉線捆卷扎緊。起油鍋,下姜片爆香,接著下紅糟炒酥。將材料盛入鍋內(nèi),再加1/2碗水和調(diào)味料,煮至雞肉熟爛入味,即可熄火。等到?jīng)鰠s,將雞肉取出,拆出棉線切片,再將汁液淋上即可。
功效:紅糟雞,活血益肝腎。養(yǎng)氣益腎,幫助生男。手腳心經(jīng)常發(fā)癢,長(zhǎng)疹者宜多服用。
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