懷孕知識大全　經常吃冷飲會引起宮寒嗎

　　在女性不孕的原因中，宮寒不孕常位列前三名，但 “宮寒”究竟是怎么回事?有的人望文生義，認為是子宮受了寒氣著了涼，有的則感覺只可意會難以言傳，說不出個所以然來。下面是懷孕知識大全介紹，來看看吧!

　　子宮是女性特有的器官，是孕育后代的地方，它的重要性自然不言而喻。偏偏子宮又是女人身體里最怕冷的地方，稍不注意可能會因為寒氣入侵而受到傷害，很多女性朋友因此擔心：盛夏炎炎總忍不住吃吃冷飲，會不會從此宮寒不孕?

　　一、吃冷飲真的會導致宮寒?

　　1.什么是宮寒?

　　宮寒是一種流傳于民間的說法，在中醫(yī)經典里面并沒有宮寒的描述，“寒冷”在中醫(yī)里面是一種陽虛的癥狀，多數(shù)指中醫(yī)里面的腎陽虛。但因為老百姓對腎陽虛比較難以理解，所以俗指“宮寒”。不過， 中醫(yī)所說的“子宮”與西醫(yī)所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。

　　有的人天生體質較寒，體內“陽氣”不足。如四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。

　　有的體寒則是因為后天原因造成的。如居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等，都可能是讓身體偏寒的原因。

　　2.吃冷飲，真的會宮寒?

　　這個說法不是絕對的。因為宮寒其實跟人的體質有很大關系。

　　因人而異，不同人對冷食的耐受程度也不同

　　專家表示，有的人愛吃冷食，有的人愛吃熱的食物，不同人對冷食的耐受程度也不同。只要吃冷飲后身體沒有不適，說明體內正氣可抵御外邪，代表冷飲對身體健康無不良影響。如有些體質偏陰虛的人就偏愛吃冷食，吃冷飲才舒服，身體也耐受得了，就沒必要杞人憂天了。

　　不過，女性雖然不會因為吃了冷飲就導致宮寒，但也并非百無禁忌的。因為不當或不規(guī)律的生活習慣也會造成宮寒。

　　Tips：在中醫(yī)養(yǎng)生中，女性體質屬陰，不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物后，會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以，夏天不要吃太多的冷飲、不要把空調溫度調得過低、經期忌吃生冷事物，以免出現(xiàn)“宮寒”。

　　二、宮寒，真的會導致不孕?

　　這個說法也有著理解上的誤區(qū)。“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學對患者形形色色臨床癥狀的總結。其實也就是指中醫(yī)中的腎陽虛。

　　腎陽虛導致沖任二脈的氣血流通不暢，陽虛出現(xiàn)內寒，而這個內寒并不是表現(xiàn)在子宮寒冷，而是更多的表現(xiàn)在全身性的一個臨床癥狀，常表現(xiàn)為：

　　月經周期延后，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛，兩乳脹痛等，少數(shù)有反胃、作嘔反應;面色黯黃、性欲減退，白帶清稀量多，舌質淡苔白，脈沉;嚴重時才能可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩，等等。

　　宮寒是腎陽虛的表現(xiàn)，不會直接導致不孕

　　其實，以上所有癥狀就是腎陽虛的表現(xiàn)。在生殖問題中，腎陽虛的女性會出現(xiàn)月經方面的問題，但并不能說陽虛就一定會導致不孕的發(fā)生，很多陽虛的女性照樣能正常懷孕。中醫(yī)講究望聞問切，并不是說一出現(xiàn)某些癥狀就一定是陽虛的體質，只能說陽虛體質會有這樣的表現(xiàn)。

　　所以，宮寒并不是造成女性不孕的主因，不孕的女性千萬別對號入座，將原因都歸咎于宮寒。不過，古語有言“百病起于寒”，寒氣入侵會使降低抵抗力，尤其對于女性來說，陰道內衛(wèi)生環(huán)境會下降，可能有引發(fā)各種婦科疾病的隱患，不可不防。

　　Tips：當發(fā)現(xiàn)自己有了“宮寒”癥狀后，最好是到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院接受治療，并且在治療期間改變自己的生活習慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。