關(guān)于懷孕的知識(shí)介紹 核桃是養(yǎng)精的天然良品

　　導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育癥狀的原因有很多，有先天性的也有一些因?yàn)楹筇旄鞣N原因造成的。但因?yàn)楹筇煲蛩卦斐傻臅?huì)比較容易克服，只要得到正確的治療，還是有機(jī)會(huì)再先生機(jī)。然而，核桃就是很好的養(yǎng)精食物哦!下面是關(guān)于懷孕的知識(shí)介紹，來(lái)看看吧!

　　導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育癥狀的原因有很多，有先天性的也有一些因?yàn)楹筇旄鞣N原因造成的。但因?yàn)楹筇煲蛩卦斐傻臅?huì)比較容易克服，只要得到正確的治療，還是有機(jī)會(huì)再先生機(jī)。有研究表明，多不飽和脂肪酸能否改善男性的精子質(zhì)量。多不飽和脂肪酸對(duì)精子成熟和膜功能具有關(guān)鍵作用。核桃中就富含有這一物質(zhì)。

　　研究人員征集了117位年齡在21歲至35歲的健康男性，并把他們分成兩組，一組(58位男性)不食用木本堅(jiān)果，而另一組(59位男性)每天食用75克核桃。實(shí)驗(yàn)期間，他們每天的餐飲仍保持典型的西方飲食。實(shí)驗(yàn)開(kāi)始時(shí)和12周后，研究人員根據(jù)傳統(tǒng)男性生育能力參數(shù)對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行精子濃度、活率、活力等的分析。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，12周后，食用核桃組男性體內(nèi)的歐米伽-6和歐米伽-3脂肪酸水平顯著增加，并且精子活率、活力及形態(tài)都有改善，精子染色體畸形也更少，對(duì)照組男性則沒(méi)有變化。歐米伽-6和歐米伽-3脂肪酸屬多不飽和脂肪酸中的兩大類。

　　但研究人員也指出，盡管每天食用75克核桃可以改善健康青年男性的精子質(zhì)量，但這些益處能否適用于有生育問(wèn)題的青年男性仍不清楚，他們下一步計(jì)劃與不育夫婦合作，研究日常飲食中定量加入核桃是否能改善生育能力。