月經(jīng)不調(diào)手腳冰涼的原因 宮寒的原因

　　現(xiàn)在大部分女性都會(huì)有手腳冰涼，月經(jīng)不調(diào)的習(xí)慣，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，是你的子宮著涼了，醫(yī)學(xué)上稱為“宮寒”。你知道你的一些不良的生活習(xí)慣就會(huì)造成這些原因。

　　一、久食寒涼

　　久坐濕地。這是生活習(xí)慣造成的。我以前特愛吃冰淇淋和冷飲。有一次月經(jīng)前逛街累了買了個(gè)冰淇淋和一個(gè)姐妹坐在路邊就大吃特吃，結(jié)果那個(gè)月的月經(jīng)比比平時(shí)痛了一百倍，那個(gè)難受。我還有個(gè)姐妹每天早上喝蔬菜汁結(jié)果痛經(jīng)嚴(yán)重，而且晚上把自己凍醒，到現(xiàn)在還沒有懷孕。生活習(xí)慣姐妹們可得注意。

　　二、減肥 藥

　　　很多姐妹吃減肥 藥減肥，現(xiàn)在市面上幾乎所有的減肥 藥都是有害的。有一個(gè)姐妹以前很健康后來吃了減肥 藥，肥倒是減了一點(diǎn)點(diǎn)，但是受害太深了，三個(gè)月沒有來，腳和肚子涼的像冰一樣，后來用黃體酮才來，著實(shí)奉勸大家別用減肥 藥。

　　三、流產(chǎn)受涼

　　流產(chǎn)過后受涼;小產(chǎn)后是女性身體最脆弱的時(shí)候，這時(shí)候傷風(fēng)，冷水洗頭或腳，或涼到一點(diǎn)都會(huì)留下終身的疾病，這也是宮寒的一個(gè)重要原因。

　　四、房事不節(jié)

　　本來女性身體屬陰，容易任脈虛，在很多習(xí)慣上不注意的話極易引起宮寒和婦科疾病，多注意保養(yǎng)，我們得多愛護(hù)自己。