專家：怎樣才能容易懷孕?(2)

懷孕和分娩是女性一生中最重大的事情。大部分人在評(píng)價(jià)女人時(shí)常常這樣說：“一個(gè)女性只有經(jīng)歷了戀愛、婚姻、懷孕、分娩、做母親這一過程，才算是擁有了一個(gè)完整的人生，才稱得上是一個(gè)完整而成熟的女性。”

大量研究表明：女性懷孕期間的心理狀態(tài)與情緒變化直接影響著體內(nèi)胎兒的發(fā)育，影響著孩子成年后的性格、心理素質(zhì)的發(fā)展。由此看來，懷孕期間女性良好的心理狀態(tài)不僅影響著孕婦，而更重要的是對(duì)孩子的直接影響。

如果婚后你們夫妻都希望盡快要孩子，雙方就必須從心理和精神上做好準(zhǔn)備，內(nèi)容包括：

1、接受懷孕期特殊的變化：妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習(xí)慣變化以及對(duì)丈夫的依賴性的增加。

2、接受未來生活空間的變化：小生命的誕生會(huì)使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變小，往往會(huì)因此感到一時(shí)難以適應(yīng)。

3、接受未來情感的變化：無論夫妻哪一方，在孩子出生后都會(huì)自覺或不自覺地將自己的情感轉(zhuǎn)移到孩子身上，從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。

4、接受家庭責(zé)任與應(yīng)盡義務(wù)的增加：懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼，尤其平時(shí)妻子可以做的體力勞動(dòng)，在孕期大部分都會(huì)轉(zhuǎn)移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻雙方對(duì)孩子的義務(wù)與對(duì)家庭的義務(wù)都在隨著時(shí)間的遷移而增加。

不論你是正在盼望著懷孕，還是你對(duì)此抱有隨遇而安的想法，或是對(duì)可能發(fā)生的事情感到困惑、擔(dān)憂、恐懼，甚至在你還沒來得及做任何基本準(zhǔn)備時(shí)已經(jīng)懷孕，即使這樣，一旦懷孕成為事實(shí)，就要愉快地接受它。要知道，懷孕、分娩不是疾病，而是一個(gè)正常的生理過程，天下幾乎絕大多數(shù)的女性都經(jīng)歷了或正在經(jīng)歷或?qū)⒁?jīng)歷這個(gè)階段。以一種平和、自然的心境迎接懷孕和分娩的到來，以愉快、積極的態(tài)度對(duì)待孕期所發(fā)生的變化，堅(jiān)信自己能夠孕育一個(gè)代表未來的小生命，完成將他平安帶到這個(gè)世界上的使命，就是我們需要做的心理準(zhǔn)備。這種心理準(zhǔn)備是夫妻雙方的。丈夫充分的心理準(zhǔn)備可以幫助妻子順利度過孕期的每一階段，并對(duì)未來孩子的生長發(fā)育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

從女性到妻子，從結(jié)婚到懷孕，從分娩到做母親，所有的變化都是人生經(jīng)歷的自然過程與階段。因此，無論是新婚的年輕夫妻，還是結(jié)婚數(shù)載的老夫妻，無論是妻子還是丈夫，只要我們以自然與平和的心理，接受這些自然的事實(shí)與過程，用我們聰明的大腦思考，用我們可以溝通的方式與生活的伴侶及時(shí)溝通，共同警惕在每個(gè)過程或每個(gè)階段可能發(fā)生的問題或矛盾，并及時(shí)處理解決。相信每對(duì)夫妻都會(huì)以非常健康的心理面對(duì)發(fā)生在你們面前的一切；每對(duì)夫妻都會(huì)相互支持并非常順利、安全地度過每個(gè)自然階段；每對(duì)夫妻都可以保持結(jié)婚時(shí)的最佳狀態(tài)。
早孕是指受孕后的頭三個(gè)月（即12周），又叫妊娠早期，這時(shí)期是胚胎形成階段，所以也可稱為胚胎期。此期任何損害都可能影響胚胎的正常發(fā)育，甚至引起早期流產(chǎn)或先天畸形，因此保證早孕孕婦的健康非常重要。

另外，家族成員要關(guān)心早孕婦女，尤其丈夫要體貼妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流產(chǎn)，幫助孕婦擺脫妊娠反應(yīng)的困擾，順利渡過早孕階段。