寶寶多大可以吃黃豆 這些常識(shí)要了解

　　黃豆蛋白質(zhì)含量高，味道鮮美，可以做成豆?jié){喝，也可以炒，燉。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“寶寶多大可以吃黃豆 這些常識(shí)要了解”，一起來看下吧!

　　首先來看下寶寶多大可以吃黃豆：

　　答案：寶寶最好在一歲以后再吃黃豆

　　因?yàn)槎棺拥臓I養(yǎng)，一歲以內(nèi)的寶寶腸胃還吸收不了。豆?jié){營養(yǎng)價(jià)值高，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，受問題奶粉事件的影響，目前很多市民改變了長期喝牛奶的習(xí)慣，把目光瞄準(zhǔn)了豆?jié){，建議家長可以先給孩子喝些豆?jié){。

　　以上主要介紹了寶寶多大可以吃黃豆，你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于黃豆的相關(guān)知識(shí)。

　　黃豆不能和什么一起吃

　　蝦皮

　　黃豆不可以和蝦皮一起吃，如果一起吃會(huì)引起消化不良，嬰幼兒要特別注意。

　　芹菜

　　黃豆不可以和芹菜，一起吃會(huì)降低鐵的吸收，孕婦和產(chǎn)婦是需要注意的。

　　酸奶

　　酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。

　　黃豆怎么做給寶寶吃好

　　小米黃豆粥

　　1、食材：

　　黃豆10克、小米30克、白糖2克、蔥花少許。

　　2、做法：

　　(1)將小米洗凈，加水浸泡;黃豆洗凈撈出煮熟。

　　(2)鍋置火上，加入適量水，放入小米，大火煮至水開之后加入黃豆，改小火熬煮。

　　(3)煮至粥爛湯稠后加白糖即可?？筛鶕?jù)寶寶的口味添加少許蔥花。

　　米豆?jié){

　　1、食材：

　　黃豆(提前泡一夜)2把，大米1把，輔料糖適。

　　2、做法：

　　(1)將泡發(fā)好的黃豆和米一起清洗干凈。

　　(2)放入豆?jié){機(jī)中，倒入不低于最低刻度的水，啟動(dòng)五谷豆?jié){鍵。

　　(3)磨好的豆?jié){過漏掉豆渣。

　　(4)調(diào)入適量白糖趁熱攪勻。

　　(5)提味，再燉2-3分鐘即可。

　　濃香米豆?jié){

　　食材：黃豆(提前泡一夜)2把，大米1把，輔料糖適。

　　做法：

　　1、將泡發(fā)好的黃豆和米一起清洗干凈。

　　2、放入豆?jié){機(jī)中，倒入不低于最低刻度的水，啟動(dòng)五谷豆?jié){鍵。

　　3、磨好的豆?jié){過漏掉豆渣。

　　4、調(diào)入適量白糖趁熱攪勻。

　　5、提味，再燉2-3分鐘即可。

　　豆腐腦

　　食材：黃豆25克，水500克，葡萄糖酸內(nèi)脂適。

　　做法：

　　1、黃豆25克淘洗干凈，放入大碗內(nèi)加入半碗涼水蓋上保鮮膜入冷藏室泡發(fā)一晚。

　　2、將泡發(fā)的黃豆加入500克水打成豆?jié){。

　　3、倒入鍋內(nèi)充分煮熟。

　　4、關(guān)火，放幾分鐘倒入大盆內(nèi)，加入少許葡萄糖酸內(nèi)脂攪拌四到五下即可。

　　5、蓋上蓋子，靜置20分鐘。

　　6、加入喜歡的調(diào)料即可食用。

　　以上就是關(guān)于：“寶寶多大可以吃黃豆 這些常識(shí)要了解”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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