夏天給寶寶喝什么水好 這些水都超不錯

　　夏季天氣炎熱，人對水的需求量都會增加。下面要給大家分享的內容是：“夏天給寶寶喝什么水好 這些水都超不錯”，一起來看下吧!

　　首先來看下夏天給寶寶喝什么水好

　　竹葉蓮心水

　　媽媽喜歡給寶寶補鈣,不分春夏秋冬,每天一杯牛奶是難免的,但是夏天喝牛奶非常容易上火,再加上寶寶喜歡吹空調,內火囤積,很容易引起扁桃體腫大、長口瘡等等。用竹葉和蓮心泡水給寶寶喝,能快速給寶寶降火。但是蓮心性寒味苦,家長要適當加糖或者蜂蜜。

　　生姜水

　　“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方”,這是中國傳統(tǒng)的健康飲食法則。姜性熱,祛風散寒的效果非常好。夏天多給寶寶喝生姜水能夠止咳平喘散寒。

　　黃柏煎水

　　黃柏清熱祛濕、瀉火除蒸的療效非常好。寶寶夏天長痱子已經成了“頑疾”,基本上每個寶寶都逃不過長痱子的命運。用黃柏給寶寶去痱子最好不過了,喝黃柏水或者用黃柏煎水給寶寶洗澡都是很好的選擇。喝黃柏水之前適當吃一些紅豆和薏米湯祛濕,療效會更加顯著。

　　酸梅泡茶

　　夏天寶寶腹瀉的現(xiàn)象特別嚴重,就是因為家長從容寶寶喝太多冷飲。對寶寶來說,冷飲只會阻礙腸胃的正常消化吸收,造成營養(yǎng)的流失,腹瀉也會特別嚴重。酸梅是止瀉的良藥,中有記載,酸梅可以生津止渴、洗滌腸胃、排毒消暑。所以古代的時候,皇帝后宮的嬪妃們都喜歡用冰鎮(zhèn)酸梅湯消暑解渴。最簡單的制作方法就是用熱水沖泡楊梅干,里面可以適當添加蜂蜜以沖淡酸味,放涼了之后寶寶就可以喝了。

　　白開水最好

　　寶貝最好喝白開水。因為純凈的水是各種營養(yǎng)物質的溶解媒體,有利于兒童各種營養(yǎng)成分的吸收。小兒處于生長發(fā)育階段,代謝旺盛,對水的需求量大,父母在保證寶貝喝到足夠的奶以后,更要保證寶貝喝到足夠的水。父母注意：首先,不要給寶貝喝太多冰水,因為大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮,不但影響寶貝的消化,甚至有可能引起腸痙攣。其次,飯前不要給寶貝喝水,飯前喝水可使胃液稀釋,不利于食物消化,也影響食欲。此外,年齡較小的寶貝在夜間深睡后不能自己完全控制排尿,如果在睡前喝水多了,很容易尿床,即使不尿床,也會影響睡眠質量。

　　火龍果汁

　　寶寶夏天可以喝火龍果汁?；瘕埞撕胸S富的維生素外，還可以促進腸胃蠕動，有助于清除寶寶體內有害物質，改善寶寶的新陳代謝，防止寶寶便秘。如果寶寶不愿意喝果汁可以用湯匙刮成泥狀給寶寶吃。

　　蘋果汁

　　所有水果中蘋果的維生素成分是包含最多，使寶寶的皮膚更加嬌嫩可人。蘋果汗適當任何體質的寶寶，如果寶寶腸胃寒涼的話，那么就做熟蘋果泥吃，時間不要過久，五至十分鐘就好，還可以預防寶寶缺鋅，并且還能補充鋅哦。

　　西紅柿汁

　　寶寶夏天還可以喝西紅柿汁。用溫開水將西紅柿完全浸泡兩分鐘后，去皮，用干凈的紗布包起;再用干凈的雙手或者用湯匙擠壓西紅柿，成汁置于干凈的容器中，加入適量白糖調勻，裝入奶瓶即可喂哺，或加入牛奶及奶粉中也可。

　　以上主要介紹了夏天給寶寶喝什么水好，你了解了嗎?接著一起來了解下寶寶喝水有什么需要注意的

　　不要給寶寶喝冰水

　　大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，干擾消化，刺激胃腸，甚至導致腹痛、腹瀉。

　　飯前不要給寶寶喝水

　　飯前給寶寶喝水會稀釋胃液，不利于食物消化，而且寶寶喝得脹鼓鼓的會干擾食欲。恰當?shù)霓k法是在飯前半小時，讓寶寶喝少量水，以增加口腔內唾液分泌，輔助消化。

　　睡前不要給小孩喝水

　　年齡較小的小孩在夜間深睡后，還不能夠完全控制排尿。若在睡前喝水多了，容易遺尿。

　　久存的開水不宜給小孩飲用

　　室溫下存放超過三天的飲用水，尤其是保溫瓶里的開水，易被細菌污染，并可產生具備毒性的亞硝酸鹽。

　　以上就是關于：“夏天給寶寶喝什么水好 這些水都超不錯”的分享，希望對你有幫助。

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