作者: 肖每巨 2017-03-29 11:37 [查查吧]:m.uabf.cn
現(xiàn)在很多女性為了寶寶的健康成長都會選擇母乳喂養(yǎng),其實母乳喂養(yǎng)對母親本身的好處也是多多。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“母乳喂養(yǎng)對母親的好處 媽咪們都來看看吧”,一起來看下吧!
首先來看下母乳喂養(yǎng)的好處有哪些
可避孕
哺乳閉經(jīng)避孕法是被充分證明了的避孕方法,在產(chǎn)后頭6個月有98%-99%的避孕成功率。通過哺乳閉經(jīng)法實現(xiàn)自然避孕,確保每個孩子得到最佳的生存保證,以及媽媽在兩次懷孕之間體力的恢復(fù)。與此相比,配方奶喂養(yǎng)的媽媽就必須在產(chǎn)后6周內(nèi)開始實施有效的避孕方法。
產(chǎn)后瘦身
母乳喂養(yǎng)能達到產(chǎn)后瘦身的效果。生產(chǎn)乳汁是一個活躍的代謝過程,平均每天消耗200-500卡路里,要消耗同樣多的能量,一個配方奶喂養(yǎng)的媽媽必須每天在游泳池來回游30圈以上,或者騎自行車爬坡一個小時。很明顯,母乳喂養(yǎng)的媽媽在消耗孕期存儲的脂肪上更有優(yōu)勢。研究還發(fā)現(xiàn),和母乳喂養(yǎng)媽媽相比,非母乳喂養(yǎng)的媽媽瘦身更慢,并且更難保持。
有助于子宮恢復(fù)
嬰兒的反復(fù)吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產(chǎn)素(縮宮素),這種激素不僅讓乳房分泌乳汁給寶寶(即所泌乳反射),同時還能引起子宮收縮,由此產(chǎn)生的收縮可防止產(chǎn)后出血,促進子宮恢復(fù)(回到非妊娠狀態(tài))。奶瓶喂養(yǎng)的媽媽們通常在寶寶出生時會接受點滴靜脈注射人工合成催產(chǎn)素,但是在接下來的幾天,是產(chǎn)后出血風(fēng)險最高的時候,她們只能憑自己的力量面對。
有助于親子感情培養(yǎng)
哺乳提供了一種獨有的母親和嬰兒之間的互動,一種自發(fā)的肌膚貼著肌膚的親密和滋養(yǎng),而人工喂養(yǎng)的媽媽必須格外努力來復(fù)制這一過程。孩子吮吸乳房能令媽媽產(chǎn)生一種特別的激素——催乳素(促進乳汁分泌的激素),催乳素可以讓母親特別地平靜。母乳喂養(yǎng)媽媽還被證實面對腎上腺素的刺激,能更少引起激烈的反應(yīng)。
減輕育兒壓力
母乳中幾乎無菌,可直接喂哺,不易受污染,溫度適宜,吸吮速度及食量可隨寶寶需要增減,方便、衛(wèi)生、經(jīng)濟,可以在一定程度上減輕家庭育兒的壓力。
母乳無需冷藏
當(dāng)然,母乳總是新鮮的,因為它是按需生產(chǎn)的。即使是擠出的母乳也可以在冰箱外保存很長時間。
使用方便
與配方奶粉相比,母乳永遠唾手可得,喂養(yǎng)非常方便,出門也不用擔(dān)心包裝問題。
增強媽媽的自信心
看著胖乎乎的六個月寶寶,而且知道這個快活的小家伙獲得的全部養(yǎng)分都來自你自己的身體,沒有比這更讓人驚嘆的了。
幫助媽媽預(yù)防貧血(缺鐵)
因為許多純母乳喂養(yǎng)的媽媽在產(chǎn)后一年或更長的時間不會重新開始經(jīng)期,所以體內(nèi)鐵含量不會因為每月出血而減少。
不需帶著奶瓶到處走
除非你在為今后的使用擠奶和運奶。就算這樣,要對付的奶瓶也少得多。
減低媽媽乳腺癌風(fēng)險
有研究顯示,如果所有的沒有進行母乳喂養(yǎng)的或母乳喂養(yǎng)不到3個月的婦女都母乳喂養(yǎng)4-12個月,相對目前的概率,絕經(jīng)期前經(jīng)產(chǎn)婦患乳腺癌的幾率要減少11%。如果所有有孩子的婦女都進行24個月或更長時間的母乳喂養(yǎng),同樣的幾率將減少25%。在早年就開始喂母乳的婦女中,患病幾率則更低。
接著一起來了解下母乳喂養(yǎng)有什么需要注意的
1.母親在孕期就應(yīng)該建立自己喂養(yǎng)孩子的信心,并作好具體準備,如孕晚期每日用溫開水擦洗乳頭,向外輕拉幾次,使乳頭皮膚堅實及防止乳頭內(nèi)陷,以利小兒吸吮。
2.乳母應(yīng)注意營養(yǎng)、睡眠充足、心情愉快、生活有規(guī)律、不隨便服藥,每日應(yīng)較平時增加能量700~1000kcal和水分1~1.5升。
3.母親的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔,防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。
4.母乳量不足時,常有哺乳前乳房不脹,哺乳時小兒吞咽聲少,哺乳后小兒睡眠短而不安,??摁[,體重不增或增加緩慢。需找出原因加以糾正。
5.不應(yīng)讓嬰兒口含乳頭睡覺,不僅不衛(wèi)生,且易引起窒息、嘔吐,同時還會影響嬰兒牙床的發(fā)育而致畸形。
6.因為各種原因需暫停哺乳時,應(yīng)定時將乳汁擠出,以免乳量減少。
以上就是關(guān)于:“母乳喂養(yǎng)對母親的好處 媽咪們都來看看吧”的分享,希望對你有幫助。
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