寶寶上火的癥狀有哪些 5大原因分析

 　　看到寶寶哭的厲害，寶媽很擔(dān)心，但她也不確定寶寶是不是上火了，還是其它的原因。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“寶寶上火的癥狀有哪些 5大原因分析”，一起來看下吧!

　　首先來看下寶寶上火的癥狀有哪些

　　1、皮膚干燥

由于寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長期呆在濕度過低的環(huán)境中，皮膚很容易變得干澀，甚至發(fā)生皸裂，寶寶的毛發(fā)也會因此變得干枯無華或脫落。

　　2、口舌生瘡

寶寶上火后大都會出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。

　　3、眼屎增多

寶寶眼內(nèi)分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。

　　4、腹瀉

寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發(fā)紅等癥狀。

　　5、大便干結(jié)

有的寶寶上火后會引起便秘，排便時因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。

　　接著一起來了看下寶寶上火該怎么辦

　　1、多吃蔬菜和水果

　　多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿卜(以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;適當(dāng)增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

　　2、拒絕油炸食品

　　盡量少給寶寶提供用油炸和紅燒秘方烹制的過于油膩性的食物。

　　3、控制零食攝入量

　　要控制寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

　　4、采用清燉清蒸等方式烹飪

　　為寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，多用清燉、清蒸方法烹調(diào)。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應(yīng)，但動物性蛋白質(zhì)應(yīng)盡量選擇脂肪少的，不可太油膩。在烹調(diào)中，多使用清燉、清蒸等秘方。

　　5、少吃辛辣刺激性食物

　　讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不干燥，尿尿不混濁。

　　6、多喝清淡的粥湯

　　給寶寶提供清淡的粥湯。寶寶上火家長可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。

　　7、山楂，山藥可健脾

　　可以讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。

　　以上就是關(guān)于：“寶寶上火的癥狀有哪些 5大原因分析”的分享，希望對你有幫助。