嬰兒日光浴的好處及注意事項(xiàng)

      我們?nèi)粘＝?jīng)常會(huì)聽(tīng)到許多關(guān)于日光浴的報(bào)道，曬日光浴的確有很多好處，對(duì)寶寶也不例外。下面就給大家說(shuō)說(shuō)日光浴的好處及注意事項(xiàng)：

　　嬰兒日光浴的好處

　　第一給嬰兒帶來(lái)熱量，可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝;

　　第二殺菌和增強(qiáng)抵抗力;

　　第三預(yù)防佝僂病。

　　第四使寶寶感受到大自然的溫暖，讓寶寶產(chǎn)生積極、穩(wěn)定的情緒，使寶寶吃得好，睡得好。

　　第五可以滿足寶寶手腳想自由活動(dòng)的欲望，有利于寶寶的心理健康的發(fā)展。

　　你知道日光浴對(duì)寶寶健康的最大貢獻(xiàn)是什么嗎?美國(guó)波士頓大學(xué)臨床研究中心負(fù)責(zé)人霍利克教授用了一句頗富幽默感的話來(lái)描述這個(gè)貢獻(xiàn)：“身體中通過(guò)紫外線光束產(chǎn)生的維生素D3是太陽(yáng)送給人類(lèi)(包括孩子)的最大禮物。”

　　怎樣給寶寶做日光浴

　　日光浴按字義解釋就是將陽(yáng)光直接照射在孩子裸露的身體上。其作用無(wú)外乎通過(guò)陽(yáng)光照射，一是促進(jìn)血液循環(huán);二是通過(guò)陽(yáng)光中紫外線的作用，促進(jìn)孩子皮膚內(nèi)的7-脫氧膽固醇在肝、腎活化酶的作用下，生成具有生物活性作用的維生素D。其結(jié)果將有利于鈣的吸收，使孩子的骨骼、牙齒、肌肉發(fā)育得更強(qiáng)健。

　　日光浴的具體做法：

　　(1)新生兒期可在室內(nèi)打開(kāi)窗戶讓陽(yáng)光照射在孩子身上，但應(yīng)注意不要照射頭部。

　　(2)滿月后，孩子首先應(yīng)該練習(xí)的是室外空氣浴。從每次戶外5分鐘開(kāi)始，漸漸地增加時(shí)間。日光浴必須慢慢來(lái)。當(dāng)戶外溫度能達(dá)到20℃左右時(shí)，可以先曬曬孩子的手腳;4～5天后可將褲腿卷起來(lái)曬到膝蓋;再過(guò)4～5天后可曬到大腿。按這種順序，每過(guò)4～5天可多裸露一點(diǎn)，漸次為腹部→胸部→全身。2～6個(gè)月的嬰兒每次時(shí)間也是從2分鐘開(kāi)始，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的過(guò)渡期延長(zhǎng)至20分鐘左右。每日可做一次日光浴。

　　嬰兒日光浴注意事項(xiàng)

　　(1)不能讓孩子著涼。

　　(2)不要讓直射陽(yáng)光照射在孩子頭部或面部，要戴上帽子或蓋著遮陽(yáng)傘，特別要注意保護(hù)眼睛。

　　(3)要選擇日光浴的時(shí)間。夏季不可暴曬，以免陽(yáng)光灼傷孩子皮膚;冬季可選陽(yáng)光充足的中午在室內(nèi)或向陽(yáng)避風(fēng)處進(jìn)行。可分段暴露身體的局部，亦可短時(shí)間全裸。

　　(4)在室內(nèi)做日光浴時(shí)不能只透過(guò)玻璃窗，必須打開(kāi)窗戶在直射陽(yáng)光下沐浴。

　　(5)孩子生病時(shí)不做日光浴。結(jié)核菌素反應(yīng)陽(yáng)性轉(zhuǎn)化等情況時(shí)，則1年左右不能進(jìn)行日光浴?；紳裾畈⑶液?chē)?yán)重的時(shí)候，注意不要讓陽(yáng)光直接照射患部。

　　(6)日光浴后要及時(shí)擦汗、洗澡、換內(nèi)衣;同時(shí)，要及時(shí)地補(bǔ)充水分，可喂涼白開(kāi)水，也可喂稀釋的果汁。

　　上文為大家介紹的嬰兒日光浴的好處及注意事項(xiàng)，沒(méi)事可以給寶寶做個(gè)日光浴哦。