寶寶咳嗽怎么辦 寶寶咳嗽吃什么好

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　　寶寶咳嗽怎么辦?寶寶咳嗽吃什么好?

　　一、寶寶咳嗽怎么辦

　　寶寶咳嗽怎么辦呢?其實(shí)，只要做到合理飲水，少量多飲、清淡飲食，避免生冷油膩、保持室內(nèi)空氣清新、耐寒訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì);這樣就能很大程度緩解寶寶咳嗽的癥狀。

　　1、不論是那種咳嗽，都應(yīng)該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時(shí)，喝水能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝產(chǎn)生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對(duì)呼吸道的刺激。

　　2、咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風(fēng)熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。

　　3、家里要定時(shí)開窗通風(fēng)，還要保持室內(nèi)適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng)，有助痰的排出。

　　4、從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓(xùn)練方式各有不同，關(guān)鍵在與持之以恒。但要注意把握一個(gè)度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛煉不成反而受寒。

　　二、寶寶咳嗽吃什么好

　　小兒呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮(zhèn)咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出，結(jié)果會(huì)堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導(dǎo)致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應(yīng)該先進(jìn)行祛痰治療。

　　1、烤橘子。

　　將橘子在小火上烤，至橘皮發(fā)黑，讓寶寶吃溫?zé)岬慕廴猓僮有詼?，有化痰止咳的作用?/p>

　　2、麻油姜末炒雞蛋。

　　將一小勺麻油放入超過，油熱后入姜末，再打一個(gè)雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。

　　3、香菜黃豆湯。

　　香菜30克，黃豆10克洗凈。現(xiàn)將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。

　　4、陳皮水。

　　陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開即可。煮開后變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1 歲以內(nèi)寶寶用白糖取代蜂蜜。

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