嬰兒游泳哭鬧怎么辦 哪些嬰兒不適合游泳(2)

　　·營(yíng)造環(huán)境

　　如果寶寶進(jìn)行嬰兒游泳的時(shí)間固定，運(yùn)動(dòng)效果更佳?？梢蕴崆跋螺d一些曲調(diào)輕松的音樂(lè)，在寶寶游泳時(shí)播放，為寶寶提供一個(gè)更安心的環(huán)境，可以緩解寶寶剛下水的緊張感。若是選擇在家中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以將客廳、陽(yáng)臺(tái)作為場(chǎng)地，互動(dòng)性更強(qiáng)，有助于促進(jìn)親子交流，而且無(wú)論是拍照還是攝影都很方便。

　　·操作和看護(hù)者

　　兩人相互配合最適宜。在嬰兒游泳前，大人應(yīng)先摘除手上的飾物，然后認(rèn)真將雙手清干凈。

　　·控制水溫

　　1.總原則：嬰兒游泳的水溫不可超過(guò)39℃或低于33℃。

　　2.出生2-10天，水溫控制在37～38℃最合適，之后逐漸降低。

　　3.夏天水溫應(yīng)保持在35℃左右，冬天應(yīng)保持在37℃左右，春秋兩個(gè)季節(jié)需控制在36℃。

　　溫馨提示：溫度過(guò)高，寶寶游泳的時(shí)間會(huì)相對(duì)縮短，這也是嬰兒游泳時(shí)啼哭的主要原因之一，寶寶會(huì)因體感不適而啼哭。寶寶背頸部位的溫度是其體表的最高溫度，同時(shí)也是嬰兒游泳的最佳水溫。

　　嬰兒游泳時(shí)的注意事項(xiàng)

　　1.游泳時(shí)間需適當(dāng)

　　運(yùn)動(dòng)量合理才能達(dá)到最佳的運(yùn)動(dòng)效果，家長(zhǎng)可以通過(guò)限定游泳時(shí)間來(lái)確保運(yùn)動(dòng)適度，建議每次20分鐘以內(nèi)為宜，時(shí)間不可過(guò)久。寶寶第一次下水游泳時(shí)，2分鐘即可，之后可以再根據(jù)實(shí)際情況逐漸增加至15—20分鐘，最好不要超過(guò)30分鐘。

　　另外寶寶水中的姿勢(shì)也應(yīng)該注意，需避免一直漂浮不動(dòng)，或是不?；瑒?dòng)四肢。前者達(dá)不到運(yùn)動(dòng)效果，后者易使寶寶疲憊，甚至虛脫。

　　2.讓寶寶擁有一定的自主性

　　有的家長(zhǎng)在嬰兒游泳時(shí)十分緊張，一直用手抓著泳圈，十分害怕意外。其實(shí)媽媽可以輕握寶寶的小手，引導(dǎo)孩子在水中滑動(dòng)，只要和寶寶之間的距離不超過(guò)一臂就可以保證孩子的安全。另外提醒各位家長(zhǎng)，寶寶滿3個(gè)月以后性格更加活潑，游泳時(shí)要注意避免寶寶的腿蹬向池壁，以免身體后仰。

　　3.游泳后注意及時(shí)休息

　　游泳結(jié)束后，家長(zhǎng)應(yīng)馬上取來(lái)浴巾，將寶寶身上擦干，做過(guò)全身按摩后，再涂抹適量的嬰兒護(hù)膚品。另外，頭發(fā)別忘了及時(shí)吹干，以免受涼。返家后讓寶寶多休息，仔細(xì)觀察嬰兒睡眠、飲奶量、排便和精神狀態(tài)等具體情況，如有異常應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或游泳中心的老師。

　　嬰兒游泳易陷入的誤區(qū)

　　嬰兒游泳要趁早?

　　事實(shí)上，寶寶進(jìn)行游泳的時(shí)間主要取決于他們實(shí)際的健康發(fā)育狀況，并非開(kāi)始得越早就越好。父母一定得記住，新生兒的肚臍長(zhǎng)好后再下水，一般情況下是在寶寶出生24小時(shí)或48小時(shí)以后，如有需要可以用護(hù)臍貼保護(hù)新生兒的臍部。

　　嬰兒游泳最好每天進(jìn)行?

　　游泳本身運(yùn)動(dòng)量較大，需要足夠的體能支撐，嬰兒每天都進(jìn)行身體吃不消，容易使其長(zhǎng)期陷入疲勞感中，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利。建議3天進(jìn)行一次，每周2-3次比較適合，每次控制在20分鐘以內(nèi)。

　　以上就是關(guān)于嬰兒游泳哭鬧怎么辦，哪些嬰兒不適合游泳的介紹，嬰兒游泳雖然好處多多，但也不是每個(gè)寶寶都合適的，爸爸媽媽一定要確認(rèn)寶寶是否合適再?zèng)Q定要不要游泳。