寶寶睡覺易驚醒怎么辦

　　對寶寶來講，睡眠質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到身心發(fā)育，不少寶寶都會出現(xiàn)睡覺易驚醒的情況，那么，寶寶睡覺易驚醒怎么辦？接下來一起看看以下相關(guān)介紹。

       寶寶睡覺易驚醒怎么辦

　　一般來說，寶寶都比較容易驚醒，特別是新生兒。具體是什么原因很難界定，但如果醒來后寶寶吃喝正常，精神也好，一般是不需要太多理會的。媽媽可以試試下面這些方法來提高寶寶睡眠質(zhì)量：

　　1、選擇合適的曲子。搖籃曲大多是6/8或3/4拍的，現(xiàn)在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲。對于這種情況，你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。

　　2、注意觀察寶寶的反應(yīng)。大部分寶寶對音樂的反應(yīng)力都很強(qiáng)。他們對搖籃曲這樣的慢節(jié)奏的樂曲很容易接受。但也有些寶寶對音樂的要求很特別，他可能喜歡聽一些特別的音樂。因此，你在唱搖籃曲時要依寶寶的反應(yīng)而定。

　　3、注意寶寶的情緒變化。如果寶寶總是不時地打哈欠，盡管他還是舍不得合起眼睛入睡，那也表明寶寶已經(jīng)很困了，這時你只需要輕輕拍拍寶寶就行了。如果寶寶情緒很高，沒有一點倦意，你也不必著急，首先選擇一首節(jié)奏輕快的歌曲吸引他的注意力，使他的情緒穩(wěn)定下來，然后再唱慢節(jié)拍的搖籃曲。

　　4、要有自信心。你不要有顧忌，不要認(rèn)為你的嗓子不好，或唱出的歌來不好聽。其實你的寶寶最喜歡，也最熟悉你的聲音。你的聲音對寶寶來說也最親切，最容易接受。只要你有信心，有耐心、細(xì)心觀察寶寶，你就會很快用搖籃曲引寶寶入睡了。

　　寶寶睡覺易驚醒怎么回事

　　1、是寶寶受涼感冒或其他一些不適，比如尿布問題，環(huán)境問題

　　2、是孩子先天營養(yǎng)不足，由于母體營養(yǎng)狀態(tài)不好，導(dǎo)致孩子的鈣質(zhì)不足，影響孩子神經(jīng)發(fā)育，當(dāng)然不是很嚴(yán)重，只要奶水充足，孩子能吃，很快就會補(bǔ)上。

　　3、是孩子被抱慣了，猛的你不抱他，也會睡不好。多撫摸孩子，多給孩子安全感。

       以上是關(guān)于寶寶睡覺易驚醒怎么辦的介紹，睡覺易驚醒是寶寶常見的現(xiàn)象，媽媽不用太擔(dān)心，如果不放心的話，可以帶寶寶去醫(yī)院做一下微量元素測定，看看是否是某種微量元素缺乏引起的。