寶寶睡覺頭出汗怎么回事

　　很多寶寶睡覺時出汗量會明顯增多，有時候能把枕頭浸濕，遇到這種情況，父母也不知道如何是好，那么，寶寶睡覺頭出汗怎么回事？接下來一起看看以下相關(guān)介紹。

　　寶寶睡覺頭出汗怎么回事

　　1、生理性多汗

　　指孩子發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。

　　此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

寶寶睡覺頭出汗怎么回事

　　2、病理性出汗

　　在小兒安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的，如佝僂病的出汗，表現(xiàn)為入睡后的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經(jīng)常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。

　　寶寶睡覺頭出汗怎么護理

　　1.調(diào)節(jié)合適的室內(nèi)溫度。不要因為擔心孩子著涼而拒絕用風扇、空調(diào)，要注意風不能直接對著寶寶吹，尤其是寶寶睡著后，皮膚毛孔，身上有汗，直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭，不要讓室內(nèi)過熱，以免室內(nèi)外溫差大寶寶愛感冒。每天早、中、晚定時通風換氣。

　　2.寶寶穿衣服及蓋被子都要適當，不可太厚或太薄。寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力，也有助于增強寶寶的抵抗力。

　　3.穿著上最好選擇棉質(zhì)地的衣服。因為純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

　　4.勤給寶寶洗澡。給寶寶保持皮膚清潔、干燥十分重要。這是因為寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

　　5. 通過喝水或湯補充體內(nèi)水分。出汗嚴重的寶寶，由于體內(nèi)水分較多，如果不及時補水，就有可能脫水。出汗會使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等，淡鹽水則可有效補充這些物質(zhì)，對維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡、避免脫水而導致虛脫有重要作用。父母也可做紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。

　　6.及時更換衣物，避免感冒。寶寶的衣服易被汗液浸濕，如果不及時更換，寶寶就得用自己身體的溫度來焐干，這樣容易讓寶寶受涼，引起感冒、發(fā)熱及咳嗽等不適。因此出汗后要及時換上干爽內(nèi)衣。

       以上是關(guān)于寶寶睡覺頭出汗怎么回事的介紹。寶寶睡覺時最好能保持舒適的室溫，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出汗多，家長應該及時給寶寶擦汗，并且更換衣服，以免寶寶生病。