作者: jpxxji 2016-04-07 11:11 [查查吧]:m.uabf.cn
嬰兒沖奶粉水溫是多少?
從日常習(xí)慣來(lái)看,成人飲用的奶粉、豆?jié){粉、果汁粉等產(chǎn)品,常用沸水沖調(diào),這樣可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸媽也主觀地認(rèn)為嬰兒奶粉也要用沸水沖。其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的,寶寶的奶粉是要用適宜的溫度的水去沖調(diào)的。
下面,我們就來(lái)看看如何給嬰兒沖奶粉。
如何給嬰兒沖奶粉
沖奶粉,看是一個(gè)最平常最簡(jiǎn)單不過(guò)的行為,但也是最容易做錯(cuò)最有學(xué)問(wèn)的一件事。如何給嬰兒沖奶粉,這是新手父母的必修課。俗話(huà)說(shuō)“最危險(xiǎn)的地方就是最安全的”,同理,最簡(jiǎn)單的事情也是最容易錯(cuò)的。
有60%以上的新手爸媽不會(huì)正確的奶粉沖調(diào)方法,常入沖奶粉的誤區(qū)。嬰兒配方奶粉的沖調(diào)方法有很多需要注意的地方。如:給寶寶沖奶粉用什么水?好沖奶粉的水溫多少合適?奶粉沖調(diào)比例是多少?沖奶粉是先加水還是先加奶粉?這些都不能隨便。一步錯(cuò),就會(huì)影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入
奶粉沖調(diào)的常見(jiàn)誤區(qū)
很多新手父母都不會(huì)沖奶粉的正確方法,常常會(huì)落入以下5種沖調(diào)誤區(qū):
1.用沸水沖嬰兒奶粉
從日常習(xí)慣來(lái)看,成人飲用的奶粉、豆?jié){粉、果汁粉等產(chǎn)品,常用沸水沖調(diào),這樣可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸媽也主觀地認(rèn)為嬰兒奶粉也要用沸水沖。甚至還認(rèn)為高溫可以殺菌,保證寶寶的健康安全。
實(shí)際上,沖嬰兒奶粉一定不能用開(kāi)水。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素,開(kāi)水的水溫很高,會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊,影響孩子的消化吸收。而那些對(duì)熱不穩(wěn)定的維生素也會(huì)被破壞,特別是添加了免疫活性物質(zhì)的奶粉,免疫物質(zhì)的活性也會(huì)被破壞。
2.先加奶粉后加水
是最多見(jiàn)的一種錯(cuò)誤沖調(diào)方法,按照日常習(xí)慣,大多數(shù)人都會(huì)將粉末狀的沖劑倒入杯子或碗中,然后用水沖。但是嬰兒奶粉不能這樣做,正確的沖調(diào)次序應(yīng)是,量取量的溫水,按照沖調(diào)比例倒入相應(yīng)量的奶粉。
每款奶粉的沖調(diào)比例都是特定的,如先加奶粉后加水,仍加到原定刻度,奶就加濃了;而先加水后加奶粉,會(huì)漲出一些,但濃度合宜。嬰兒吃過(guò)濃的奶,胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān),腎臟的排泄能力也難以承受。
3.奶粉沖得太濃
每款配方奶粉都會(huì)在包裝上標(biāo)注明確的沖調(diào)比例,標(biāo)注形式多是“N毫升溫水加n勺奶粉”,而且要用奶粉本身配備的專(zhuān)用奶粉勺。
但很多家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為,按標(biāo)示沖調(diào)比例沖的奶粉太稀,寶寶容易餓,就擅自將奶粉沖得很濃。這樣的做法最常見(jiàn)的后果是寶寶便秘、上火,嚴(yán)重時(shí)會(huì)促使幼兒腦部毛細(xì)血管破裂,導(dǎo)致出血,最后影響寶寶智力發(fā)育。因?yàn)槟谭壑泻锈c離子,需要加足量開(kāi)水稀釋。如果奶粉濃度過(guò)高,寶寶飲用后會(huì)使血管壁壓力增加,最后導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血。
4.用礦泉水沖奶粉
給寶寶沖奶粉的水也有講究,但有些父母就會(huì)太講究了。他們會(huì)選擇礦泉水或純凈水去給寶寶沖奶粉,這都是錯(cuò)誤的。
礦泉水富含礦物質(zhì),磷酸鹽、磷酸鈣過(guò)多,而嬰兒腸胃消化功能還不健全,長(zhǎng)期用礦泉水沖牛奶會(huì)引發(fā)嬰兒消化不良和便秘。
純凈水失去了普通自來(lái)水的礦物元素,而人從水中對(duì)鈣吸收率可以到90%以上,所以也宜用來(lái)沖奶粉。
5、大力攪拌或搖晃奶瓶
通常給寶寶沖奶粉都是直接用奶瓶沖的,在水中加入正確量取的奶粉量后,為使奶粉溶解更加均勻不結(jié)團(tuán),我們需要稍微進(jìn)行搖晃助溶。但很多爸爸會(huì)很粗魯?shù)膿u晃奶粉,上下左右前后各個(gè)方向搖晃,最后使得奶粉產(chǎn)生很多氣泡,寶寶喝了之后就會(huì)不斷的打嗝。
正確搖晃奶瓶的方法是,手握奶瓶中上部,沿同一方向搖晃瓶底,使在水平面上旋轉(zhuǎn)。速度不宜太快,不產(chǎn)生氣泡為宜。若產(chǎn)生氣泡,應(yīng)靜置至氣泡消失才給寶寶飲用。
沖奶粉的水溫
不同品牌奶粉對(duì)沖調(diào)溫度要求不一,如日版明治奶粉的最佳沖調(diào)溫度是70°C、喜安智的最佳沖調(diào)溫度是37°C,這主要是與產(chǎn)品的工藝有關(guān)。因此沖奶粉的水溫應(yīng)參考罐身上標(biāo)注的溫度。
但是如何判斷奶粉的水溫正是需要的溫度呢?最直接的方法就是購(gòu)買(mǎi)溫度計(jì),但是這個(gè)操作起來(lái)不便利??捎檬滞髢?nèi)側(cè)皮膚測(cè)溫,這部位比較敏感,感覺(jué)溫?zé)岫粻C手為宜,溫度大概會(huì)是50-70℃左右。
奶粉的沖調(diào)比例
每款配方奶粉都會(huì)在包裝上標(biāo)注明確的沖調(diào)比例,這一比例是根據(jù)各品牌奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分含量來(lái)定的。但個(gè)別媽媽對(duì)添加奶粉的分量很隨意,沖調(diào)用水量也或多或少,不講究調(diào)配濃度。
若沖調(diào)奶液過(guò)濃,會(huì)增加?jì)雰旱哪c道負(fù)擔(dān)和腎臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化功能紊亂,寶寶無(wú)法完全消化攝入的蛋白質(zhì),就容易形成能量過(guò)度積聚,這也正是喝奶粉上火的常見(jiàn)原因之一。引;若沖調(diào)奶液過(guò)稀,嬰兒容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏,導(dǎo)致個(gè)頭小、消瘦等情況。育兒專(zhuān)家表示,嬰幼兒的奶粉一定要按照所要求的比例沖調(diào)。
給寶寶沖奶粉用什么水好
從新手爸媽最常犯的錯(cuò)誤,我們一一來(lái)學(xué)習(xí)如何正確給嬰兒沖奶粉。首先要解決的是給寶寶沖奶粉用什么水好?
符合飲用水標(biāo)準(zhǔn)的水大致分為:自來(lái)水、礦泉水、純凈水。礦泉水,顧名思義,是含有非常豐富礦物質(zhì)的水,無(wú)論成人或幼兒,如果長(zhǎng)期飲用某種礦泉水可能造成體內(nèi)某種元素吸收過(guò)多而影響健康。
純凈水是指經(jīng)過(guò)物理方法除去水中的工業(yè)污染物、微生物及雜質(zhì),同時(shí)也除去可利用的各種常量元素和大部分微量元素后的水。如果長(zhǎng)期飲用純凈水可能會(huì)干擾機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。正是因?yàn)樗募儍簦鄙倭怂飸?yīng)該含有的益生菌等,長(zhǎng)期飲用反會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足。
沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來(lái)水,即白開(kāi)水。自來(lái)水經(jīng)過(guò)消毒,或會(huì)有部分氯化物和亞硝酸鹽的殘留,因此,要煮沸3分鐘進(jìn)行除氯,冷卻后在用來(lái)沖奶粉。另外,也不能用米湯,面湯,豆?jié){等沖奶粉,這樣不但不能使二者的營(yíng)養(yǎng)加倍,還會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
以上就是關(guān)于嬰兒沖奶粉水溫是多少,如何給嬰兒沖奶粉的介紹,沖奶粉看似簡(jiǎn)單,其實(shí)有很多細(xì)節(jié)要注意,沖的不好,就會(huì)影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入。
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