寶寶長牙食譜精選 寶寶長牙吃什么好

　　寶寶長牙吃什么好?在長牙期間有哪些是不能吃的呢?現(xiàn)在就一起看以下內(nèi)容來了解吧。

　　寶寶長牙食譜精選

　　牛奶香蕉糊

　　準備食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水適量

　　步驟1：將香蕉去皮后，用勺子研碎。

　　步驟2：將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻。

　　步驟3：注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

　　步驟4：煮好后倒入研碎的香蕉。

　　步驟5：調(diào)勻即可喂食。

　　蔬果羹

　　準備食材：蘋果適量、紅薯適量、水適量

　　步驟1：蘋果，紅薯切小塊。

　　步驟2：小奶鍋里倒入適量清水。再放入蘋果和紅薯進去煮。

　　步驟3：煮軟后，連同湯汁一起倒入攪拌機。

　　步驟4：將蘋果，紅薯打成糊糊。

　　山藥小米粥

　　食材有：山藥45克、小米50克、水適量、白糖適量。

　　第一步，在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈。

　　第二步，將山藥洗凈削皮，切成小塊，小米用水洗凈。

　　第三步，鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘，小米比山藥難煮一些，應(yīng)早下鍋一會。

　　第四步，放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘。

　　步驟5：最后放入適量的白糖調(diào)勻即可食用。

　　寶寶長牙不能吃什么

　　四環(huán)素類藥物。四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致牙齒發(fā)黃發(fā)黑, 通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了四環(huán)素類藥物即可能有四環(huán)素牙，特別是在寶寶5歲前服用影響更大。

　　含氟量過多的水。恒牙的發(fā)育礦化是在6-7歲以前就完成了的。飲水中含氟量以保持在0.5-1ppm之內(nèi)最適宜，這個濃度能起到防齲作用，且不會發(fā)生慢性氟中毒。如果在牙齒發(fā)育礦化期間，長期飲用含氟量過多的水，會造成黃斑牙(醫(yī)學(xué)上叫氟釉牙或氟斑牙)，甚至導(dǎo)致慢性氟中毒。

　　甜食、碳酸飲料。糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中，可發(fā)酵產(chǎn)酸，構(gòu)成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙，還會影響食欲，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。