嬰兒營養(yǎng)餐做法大全 雞蛋為主的營養(yǎng)餐

　　雞蛋具有很高的營養(yǎng)價(jià)值：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪及其他微營養(yǎng)素，寶寶從4個(gè)月起就需要食用蛋黃了。下面是嬰兒營養(yǎng)餐(以雞蛋為主的營養(yǎng))做法大全，一起來看看吧。

　　嬰兒營養(yǎng)餐

　　蛋花藕粉

　　1、 材料：

　　雞蛋、水、藕粉、糖

　　2、 做法：

　　將藕粉加半勺水?dāng)嚦伤矸?，加水、牛奶攪拌?/p>

　　邊煮邊攪，煮沸后淋上打散了的雞蛋，邊煮邊攪。最后放糖。

　　3、 小貼士：還可以用此方法作杏仁蛋羹，把藕粉換成杏仁糊。

　　水果蛋羹

　　1、 材料：雞蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、時(shí)令水果，不推薦用蘋果太容易氧化。

　　2、 做法：把蛋等蒸熟后，再把哈密瓜磨成泥狀撒在蛋羹上。寶寶一般會(huì)很愛吃。

　　其他蛋羹

　　準(zhǔn)備好不同的材料，放入雞蛋中蒸成蛋羹，就成了不同口味的蛋羹了。

　　1、 番茄蛋羹：把番茄切成泥放入雞蛋中同蒸。

　　2、 蔬菜蛋羹：把菠菜、胡蘿卜切成泥放入雞蛋中同蒸。

　　3、 肉泥蛋羹：把豬肉泥或者牛肉泥等放入雞蛋中同蒸。

　　4、 三鮮蛋羹：把蝦泥、豬肉末、蘑菇、蔥等放入雞蛋中同蒸。

　　酸奶蛋羹

　　1、 材料：

　　雞蛋1個(gè)、酸奶一大勺，糖適量

　　2、 做法：

　　雞蛋打散后加入糖、水。上鍋蒸成糕狀。最后在蛋羹上到上酸奶。中間放一粒櫻桃或者小西紅柿點(diǎn)綴。

　　 蛋花湯

　　1、 材料：

　　雞蛋1個(gè)、雞湯或者排骨湯1/2杯

　　2、 做法：

　　雞湯煮開后，把雞蛋糊放入沸騰的湯中，即可。

　　蔬菜蛋卷

　　1、 材料：

　　菠菜、雞蛋

　　2、 做法：

　　把菠菜焯一下，切成末放入雞蛋中。

　　加入調(diào)味料，打勻后放入鍋里(鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油)，用小火煎至底面熟后，卷起來切片。

　　小提示：此其中做法適用于4個(gè)月以上的嬰兒。

　　雞蛋餃

　　1、 材料：

　　肉末、蔥末、雞蛋

　　2、 做法：

　　把肉末、蔥末鹽挑成肉餡炒熟或者蒸熟代用。

　　平底鍋內(nèi)加油適量加熱，倒入雞蛋糊，轉(zhuǎn)動(dòng)鍋攤成蛋餅。雞蛋不要煎得太老了，上面一層快要熟時(shí)馬上關(guān)火。

　　把肉餡放入雞蛋餅中，包成餃子狀即可。