嬰兒便秘怎么辦 解決嬰兒便秘的小秘方

　　媽媽們都知道， 嬰幼兒便秘是一種較常見的癥狀，新生的寶寶喝點奶粉或稍微飲食不正常下，就容易發(fā)生便秘。大人便秘都難受的要命，更何況小寶寶呢，那嬰兒便秘了怎么辦?針對這個問題，下面小編就來介紹，解決嬰兒便秘的小秘方!

　　寶寶有了便秘，并不是非要送往醫(yī)院治療，聰明的媽媽只要根據自己寶寶的情況，適當地采取些措施，寶寶的大便也許就可以通暢了!

　　1、媽媽要營養(yǎng)均衡

　　如果母乳喂養(yǎng)的寶寶患上便秘了，一般有兩個原因：一是母乳不足，這時媽媽就要多食用些催奶的食物，如豬腳黃豆湯、豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等，或者為寶寶及時補充配方奶;另一個原因是母乳中蛋白質含量過多，媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，控制蛋白質的含量。寶寶的便秘情況就會馬上好轉。

　　2、多喝水

　　人工喂養(yǎng)的寶寶比較容易引起便秘，因為奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高，不易消化;并且添加了各種營養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應，引起便秘。針對這種情況，媽媽注意不要把奶粉沖得太濃;可以在兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁緩解便秘。

　　3、定時排便

　　寶寶3個月左右就可以訓練他定時排便了，可以每天早晨喝奶后幫助寶寶定時排便，讓寶寶建立一定的排便條件反射，這樣才能養(yǎng)成排便的好習慣。

　　4、增加運動

　　適時增加寶寶的運動量有助于加強寶寶的腸胃蠕動，防止便秘。媽媽可以和寶寶做些運動游戲，如玩球、做體操等，也可以讓寶寶練習爬行、翻身動作。

　　5、適當按摩

　　媽媽手掌向下，按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部，可以加快寶寶腸道蠕動，促進排便，也可以按摩寶寶的肛門四周，引起生理發(fā)射，從而促進排便。

　　6、外力通便

　　可以利用一些“道具”幫寶寶通便，如將肥皂、蘿卜削成細細的條狀，分別用水和鹽水浸泡后插入寶寶的肛門，可以促進排便。