作者: 石玄中 2016-07-05 13:23 [查查吧]:m.uabf.cn
兒童近視眼怎么辦可以恢復嗎?父母是最在乎孩子健康的,現(xiàn)在的孩子近視的越來越多,大多是在日常生活中養(yǎng)成不好的習慣造成。
近視可以治療改善,能否完全恢復主要看近視狀況而定。一般來講能有效改善自身裸眼視力、控制度數(shù)發(fā)展就是不錯的方式。近視可以治療,觀念要客觀和理性。
目前,國內(nèi)對青少年近視方面的知識普及不足,家長們在生活中往往會形成了很多錯誤的觀點,比如近視了注意下姿勢就會好,不用老戴眼鏡;近視了到哪配鏡都一樣,不需要到醫(yī)院等等。其實,這些觀點對于孩子的視力都是非常有害的。
青少年的眼睛尚處于發(fā)育期,近視的度數(shù)會不斷地增長。在這種情況下,如果配戴合適的眼鏡能很好地控制近視度數(shù)的增長;相反,眼鏡如果配戴不合適,反而會加速青少年近視度數(shù)的增長,一般資深視光醫(yī)生會從醫(yī)學驗光配鏡的角度給予合適的視光方案。
首先要注意眼的衛(wèi)生,要改善學習環(huán)境,糾正各種不良的用眼習慣,注意戶外活動,增加戶外文體活動。有節(jié)制地看電視、看錄像、玩游藝機,如果是假性近視是可以恢復的。
近視眼如果長期不戴眼鏡,有形成屈光不成形弱視的可能,從而導致矯正視力下降,不會因為不戴眼鏡,視力就慢慢恢復的,眼睛是需要根據(jù)醫(yī)生的囑咐慢慢配合才可能恢復的,不是不戴眼鏡自己就可以恢復的。
1、看書,孩子在看書寫字的時候,不要趴在桌子上歪著頭學習,更不能躺著或坐在車上看書,看書寫字的姿勢一定要正確。
2、寫字看書時,要保持身體與的距離要在30厘米左右。
3、不要長時間用眼,尤其是在用電腦,看電視,看書寫字的時候連續(xù)時間最好不要超過40分鐘,用眼后要及時休息10分鐘左右,做做眼保健操,看看遠方綠色的景物,或者閉眼休息一下。
4、室內(nèi)的光線要充足,柔和。不能在強烈的陽光下學習,可以選用無頻閃的燈,如白熾燈就不錯。
5、飲食均衡,不要挑食,多吃一些對眼睛有益的食物,如胡蘿卜、西紅柿、玉米、菠菜等紅色的食物,都對眼睛有保健作用。
視力與飲食有著密切關系,合理搭配孩子的膳食,均衡的營養(yǎng),可以促進孩子的視力健康。
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