嬰兒營養(yǎng) 3歲以上寶寶應(yīng)注意的飲食事項

 　　相信所有的媽媽都想給自己的寶寶最好的，那么對于嬰兒營養(yǎng)中3歲以上寶寶應(yīng)注意的飲食事項呢?下面是小編為各位年輕媽媽們介紹的3歲以上寶寶應(yīng)注意的飲食事項，快來看看吧!

　　3歲以上寶寶應(yīng)注意的飲食事項：

　　嬰兒營養(yǎng)：少喝飲料

　　由于口味酸甜，飲料也成為過節(jié)時餐桌上的常見品，也因此得到寶寶們的喜愛。但過多的飲用會導(dǎo)致寶寶胃脹、胃痛，影響胃腸道的消化能力，并出現(xiàn)厭食、食欲不振等情況。媽媽們應(yīng)盡量給寶寶們多喝白開水，春節(jié)恰逢冬春交替時節(jié)，氣候干燥，又逐漸變暖，各種微生物病菌開始活躍，而白開水能夠幫助寶寶抵抗呼吸道感染的發(fā)生。

　　嬰兒營養(yǎng)：主食不可少

　　節(jié)日里，一些寶貝只吃一些菜，幾乎不吃主食。這種飲食既不健康又不科學(xué)。因此，媽媽們要為寶寶合理地分配主、副食。副食中大多數(shù)是動物性蛋白食物及蔬菜、水果，吃多了會使寶寶的脾胃受到損傷，影響消化吸收。而且，蔬菜、水果鎖包含的營養(yǎng)主要是一些礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維等，糖類含分并不多，與主食有很大的區(qū)別，并不能相互替代。

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