新生兒一天睡多久 各種情況分析

　　大家都知道成年人一天要睡8個(gè)小時(shí)左右，小寶寶睡的時(shí)間比大人要長(zhǎng)些。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“新生兒一天睡多久 各種情況分析”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下新生兒一天睡多久：

　　6~12個(gè)月

　　每天睡眠時(shí)間減少到10~12個(gè)小時(shí)，這個(gè)階段寶寶對(duì)外界的事物保持新奇，這讓他的大腦處于興奮的狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)量的增加，需要寶寶白天有1~2次的休息時(shí)間消解疲勞。

　　4~6個(gè)月

　　寶寶每天睡眠時(shí)間大概在12個(gè)小時(shí)左右，白天上下午各有一次休息時(shí)間，每次睡眠時(shí)間在1~2個(gè)小時(shí)之間。這個(gè)時(shí)候?qū)殞毎滋斓倪\(yùn)動(dòng)量增加，晚上睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)更加香甜。

　　2~4個(gè)月

　　每天平均睡眠時(shí)間在15~16個(gè)小時(shí)，白天睡眠的時(shí)間也會(huì)隨之減少，慢慢會(huì)有一些活動(dòng)。但是也要保證寶寶白天有2~3次的睡眠時(shí)間，喂奶的時(shí)候不要把寶寶叫醒，等到寶寶睡醒再進(jìn)食。

　　以上主要介紹了新生兒一天睡多久，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下新生兒睡覺(jué)有什么需要注意的

　　夜間不要長(zhǎng)開(kāi)燈

　　許多年輕父母為了便于夜里給寶寶喂奶、換尿布，喜歡在臥室里通宵開(kāi)著燈，這樣做對(duì)寶寶也是不利的。通宵亮著燈，勢(shì)必改變?nèi)梭w適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律，晝夜不分地經(jīng)常處于光照環(huán)境中的新生兒，往往會(huì)出現(xiàn)睡眠及喂養(yǎng)方面的問(wèn)題。而且有研究表明，夜間不熄燈，寶寶近視的發(fā)生率比較高。

　　不要睡軟床

　　嬰兒出生后，身體各器官都在迅速生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是骨骼生長(zhǎng)更快。嬰幼兒脊柱骨比較軟，周?chē)募∪狻㈨g帶也很軟弱，可是臀部重量卻較大。如果睡很軟的床，臀部會(huì)將床壓得凹陷，而小兒脊柱就處于不正常的彎曲狀態(tài)，久而久之會(huì)使脊柱彎曲變形。同時(shí)還會(huì)妨礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。

　　不要使用枕頭

　　新生兒脊柱呈直形，頭部較大，平睡時(shí)后腦勺與脊柱呈一條直線，側(cè)臥時(shí)，與肩部相平，如果硬給小兒塞個(gè)枕頭，他的脖子可就要受委屈了。

　　盡量讓寶寶獨(dú)自睡覺(jué)

　　新生兒睡覺(jué)時(shí)，父母應(yīng)將新生兒放在嬰兒床上，盡量不要讓其與自己睡在同一張床，(但建議嬰兒床檔可放下與母親床為一體)因?yàn)橛邪l(fā)生窒息的危險(xiǎn)。

　　最后要給大家推薦幾款嬰兒安睡法

　　噓聲法

　　模仿在媽媽肚子里胎盤(pán)血管血流的聲音，讓孩子感到熟悉，并安靜下來(lái)。

　　搖晃法

　　輕微地給孩子一些搖晃，使孩子安靜下來(lái)。

　　吸吮法

　　用洗干凈的手指或者安撫奶嘴讓孩子安靜。

　　襁褓法

　　我們可以把孩子包裹住，當(dāng)孩子出現(xiàn)醒著狀態(tài)或者受到外面刺激的時(shí)候，他伸手伸胳膊的時(shí)候，能夠碰觸到東西，他會(huì)獲得一個(gè)好的安全感。

　　側(cè)臥或俯臥法

　　把孩子的臉朝下，稍微臥著的一個(gè)狀態(tài)，是有利于嬰兒睡眠的。

　　以上就是關(guān)于：“新生兒一天睡多久 各種情況分析”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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