新生兒一天睡多久 各種情況分析

　　大家都知道成年人一天要睡8個小時左右，小寶寶睡的時間比大人要長些。下面要給大家分享的內容是：“新生兒一天睡多久 各種情況分析”，一起來看下吧!

　　首先來看下新生兒一天睡多久：

　　6~12個月

　　每天睡眠時間減少到10~12個小時，這個階段寶寶對外界的事物保持新奇，這讓他的大腦處于興奮的狀態(tài)。運動量的增加，需要寶寶白天有1~2次的休息時間消解疲勞。

　　4~6個月

　　寶寶每天睡眠時間大概在12個小時左右，白天上下午各有一次休息時間，每次睡眠時間在1~2個小時之間。這個時候寶寶白天的運動量增加，晚上睡覺的時候也會更加香甜。

　　2~4個月

　　每天平均睡眠時間在15~16個小時，白天睡眠的時間也會隨之減少，慢慢會有一些活動。但是也要保證寶寶白天有2~3次的睡眠時間，喂奶的時候不要把寶寶叫醒，等到寶寶睡醒再進食。

　　以上主要介紹了新生兒一天睡多久，你了解了嗎?接著一起來了解下新生兒睡覺有什么需要注意的

　　夜間不要長開燈

　　許多年輕父母為了便于夜里給寶寶喂奶、換尿布，喜歡在臥室里通宵開著燈，這樣做對寶寶也是不利的。通宵亮著燈，勢必改變人體適應的晝明夜暗的自然規(guī)律，晝夜不分地經(jīng)常處于光照環(huán)境中的新生兒，往往會出現(xiàn)睡眠及喂養(yǎng)方面的問題。而且有研究表明，夜間不熄燈，寶寶近視的發(fā)生率比較高。

　　不要睡軟床

　　嬰兒出生后，身體各器官都在迅速生長發(fā)育，尤其是骨骼生長更快。嬰幼兒脊柱骨比較軟，周圍的肌肉、韌帶也很軟弱，可是臀部重量卻較大。如果睡很軟的床，臀部會將床壓得凹陷，而小兒脊柱就處于不正常的彎曲狀態(tài)，久而久之會使脊柱彎曲變形。同時還會妨礙內臟器官的正常發(fā)育。

　　不要使用枕頭

　　新生兒脊柱呈直形，頭部較大，平睡時后腦勺與脊柱呈一條直線，側臥時，與肩部相平，如果硬給小兒塞個枕頭，他的脖子可就要受委屈了。

　　盡量讓寶寶獨自睡覺

　　新生兒睡覺時，父母應將新生兒放在嬰兒床上，盡量不要讓其與自己睡在同一張床，(但建議嬰兒床檔可放下與母親床為一體)因為有發(fā)生窒息的危險。

　　最后要給大家推薦幾款嬰兒安睡法

　　噓聲法

　　模仿在媽媽肚子里胎盤血管血流的聲音，讓孩子感到熟悉，并安靜下來。

　　搖晃法

　　輕微地給孩子一些搖晃，使孩子安靜下來。

　　吸吮法

　　用洗干凈的手指或者安撫奶嘴讓孩子安靜。

　　襁褓法

　　我們可以把孩子包裹住，當孩子出現(xiàn)醒著狀態(tài)或者受到外面刺激的時候，他伸手伸胳膊的時候，能夠碰觸到東西，他會獲得一個好的安全感。

　　側臥或俯臥法

　　把孩子的臉朝下，稍微臥著的一個狀態(tài)，是有利于嬰兒睡眠的。

　　以上就是關于：“新生兒一天睡多久 各種情況分析”的分享，希望對你有幫助。

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