如何快速哄寶寶睡覺 實(shí)用三招推薦

作者: uabhiy  2016-03-01 14:12 [查查吧]:m.uabf.cn

   對于很多新父母來說,寶寶睡覺也是件煩心的事。明明到了睡覺時(shí)間,寶寶要怎么哄才能快速睡覺?本文為您支幾招吧!

  1、養(yǎng)成孩子固定的睡眠時(shí)間。

  孩子睡覺一定要有固定的規(guī)律,必須規(guī)定孩子睡覺的時(shí)間,到點(diǎn)一定要孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài),即使剛開始孩子可能在固定的時(shí)間內(nèi)根本就沒睡那也一定要堅(jiān)持下去,久之,到點(diǎn)他自然會(huì)有該睡覺的意識(shí)。重要的是:家長一定要把好時(shí)間關(guān),準(zhǔn)點(diǎn)讓孩子睡、不要輕易改變。

如何快速哄寶寶睡覺

  2.制定睡前一套程序。

  寶寶要睡覺了,睡前有一定的程序可以讓他快速入睡。如:洗臉?biāo)⒀老丛璧?,向孩子傳遞“要睡覺了”的信號(hào)。上床后不要給他刺激,不做讓他大腦興奮的事。

  3.給寶寶講故事。

  這是最傳統(tǒng)的方法了。給寶寶講故事,幫助孩子大腦平靜下來,然后告訴他:“該睡覺了,閉上眼睛”,就不要再說話了,安靜的環(huán)境下他很快就睡著了。

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